材料 * P+ f; g. D+ Z4 Q ^) I7 n, \& L( U) N
池魚（洗淨後抹乾） 2條3 `1 D; a, ]* q1 l" \( T# D% E/ y7 v
紫菜（以暖水浸泡）1/2包tvb now,tvbnow,bttvb6 U* {& H! z5 w2 ^$ i/ V1 V
. P4 k4 S4 Y. D# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
" e4 @7 z( a- S' ^9 Z' utvb now,tvbnow,bttvb1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
/ A+ m* O# _2 b( j W公仔箱論壇2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。- M3 U l! ]: x0 r L, c
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。% m1 d- ]7 j& y% M2 l2 @+ ]: b
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \9 b. V) ], T# j) w* P; H
$ }; X5 G! e& N' \+ n4 W, }, E5.39.217.77:8898調味
1 N2 I* ^, u3 g: q; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽
1 {; Z( g& V0 {# h1 s4 ?. ntvb now,tvbnow,bttvb海鹽 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 X' f4 s4 m) @; e) c
檸檬（刨皮） 1個公仔箱論壇5 k$ ?6 E. C6 l) I7 J
鮮磨薑蓉 20克* B; m0 q$ g$ W7 }. J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* B- C: X' T) h
沙律汁
; k- ?5 u. M) \4 e公仔箱論壇西柚（去皮） 1/3個
8 r. t/ Y; R9 Z% c8 Z. \鮮磨薑蓉 10克4 O$ U5 \/ z; L, l3 F
黃糖 少量tvb now,tvbnow,bttvb/ V( W+ M9 W* s
淡豉油 1湯匙
% t+ O# p4 b. I% i& u5 K. l! a/ \5.39.217.77:8898味醂 1湯匙. z: @1 x2 G$ P' k/ s a
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
" O/ ]' C$ V6 |. [9 e- l) b公仔箱論壇檸檬（榨汁） 1/2個 5.39.217.77:8898+ _/ d4 H, w2 Z
% g9 r4 U! O: ?( F公仔箱論壇 |
發表於 2008-2-27 11:39 AM
| 