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白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙5.39.217.77:8898 c* E7 u# P- Q) }/ d7 X* x/ ]
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洋葱粒 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" b f+ Z: R1 {% P9 o1 D
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蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x; ?. g& W* k/ }1 i$ a5 I
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" m/ l, _6 B3 @, y) ^9 ]tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚汁 1樽5.39.217.77:8898& ^/ ?: f5 r# c- M; C/ G: G
8 |# D' D3 X9 c1 q7 j* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑（切絲）
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1塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量
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) f' h) g+ D+ y/ z7 d% S2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
; y& k, O2 t; G8 F公仔箱論壇1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 q5 V% {( q7 [. }9 K* ~
2 _7 i: m+ f' v8 Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?( w( Z1 F! s9 j/ `
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }: u; D5 {4 q3 G* o, a+ ?6 K
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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