需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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% u+ c \+ t2 e W- Btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋、火腿腸（任選品牌）# O+ P0 L- @5 X
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紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 W2 J& e" y6 Y" X" W2 w
' I I) t/ R4 O0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹簾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ S* G5 x* b
& c" O. l; V: D0 P/ I5 V) Ktvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J9 x" n7 a1 k9 U% l: }
9 g. w; w( j" W4 p$ q! q公仔箱論壇把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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把米飯攪拌均勻
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. b ~5 Z2 @# K" p把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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! I8 [6 V: o2 K/ E" \9 d' x將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb) P' V6 [" o8 ^- g5 V& ~( ~5 Y
" ]. C$ D+ K8 i' \% n) a$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀
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! |, E. U2 P6 l5.39.217.77:8898菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `6 Z1 G) g+ q/ K5 `& G) F
d& s5 F! d% s0 Q0 o( V把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上tvb now,tvbnow,bttvb0 p, [- z, d4 | D8 q
* m g0 \7 I. I( e8 F5.39.217.77:8898將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處5.39.217.77:88984 J: n( l. R* m! J/ X3 {6 W, f% P
. v0 w$ a# U5 }2 z; T% A卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v, b' x3 A" |
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壓實
" u% A9 ?$ V, P. C1 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i& o6 T( K1 Y8 u6 ^
切開（刀上要沾水）5.39.217.77:8898$ D3 z2 `* I( ]1 N% x
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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