需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔5.39.217.77:8898+ ^ o7 J- M; A1 t
. z3 G; c: G. Q2 E$ [& o) |公仔箱論壇雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb; a8 w. y* L2 Q1 V) Z# \
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紫菜
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6 ?$ o1 V" c5 U0 @+ _( E5 |$ _tvb now,tvbnow,bttvb竹簾5.39.217.77:88987 r7 C7 s6 Y2 a$ J+ Y' r4 ?1 n% G
, \6 S* W' O3 W4 a l$ p5.39.217.77:8898熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）3 O9 A, N% l0 E2 W0 x
) F5 ^, E& J6 a1 w6 R把米飯攪拌均勻
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+ u+ ~0 Y b- ?! N4 L公仔箱論壇把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀2 m N- u8 G! p1 D# m
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將攤好的雞蛋餅卷起6 _0 K& P/ x: c- j/ ?! L; u' b' ?
7 y; I4 R( H: V' M" h6 \; H' \1 Dtvb now,tvbnow,bttvb切成條狀- P. f z2 d9 @, g
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 r2 l$ P* Z9 o2 E, Y8 A3 U5 h
& o: X, R( y0 z: Q1 p, {9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb! n$ {; b3 }1 Y
5 L6 r$ d: H% L( I/ Y7 R把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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. V2 \# p5 @: G9 \* W5 Y將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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, y$ g. S/ _0 q$ d7 f! S5 M8 k9 Y) r卷起
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2 C) p3 L: |+ O: |& N+ P5.39.217.77:8898壓實
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0 ?$ t6 l. K6 X) ytvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）公仔箱論壇' [) ^% F0 y+ ^" N
* ?% N: ?# z; s7 m) Y6 B/ D上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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