材料:
3 y! u. r; H& F9 Z& C雞蛋 一個
( T8 K: u: j9 Y4 R$ ?8 o青椒細丁 一大匙
8 }- Z) s+ Z3 z d! n蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb- r; M7 E3 ?- x* S
火腿丁 一大匙
) D* H* J4 D2 i" V& m7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
0 a6 _! ?5 i7 Q0 z4 Y乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)" w' W1 k) \5 B# b% j: t; a
蕃茄醬 少許
+ L ?/ Y8 m/ _7 V& I% b橄欖油 一茶匙. O( }/ B' D& d7 G4 a
蛋餅皮 一張4 w5 s5 I# d# n* U% F, f
# g( R3 H3 x# G; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
- P' a$ L1 Z* ltvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |