能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
: F, y9 q# s, o% ?6 \. `5.39.217.77:8898 ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F+ k% X; t' v8 c: M5 U0 G0 F5 ^
- l' f0 i9 G' F4 q, q% G7 \; e1 ^9 ttvb now,tvbnow,bttvb 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨% g1 }3 i Y; N; Y0 ?7 H
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助5.39.217.77:8898/ [( F9 @9 z6 T/ i
於提高記憶力。
6 M" c% b: M8 F/ }: w! Btvb now,tvbnow,bttvb 1 U& K1 M$ z3 x( a
能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
6 t3 \+ B }6 Y3 q3 L/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。2 @2 e' Z4 H( \: t' ?- T! H
1 d7 n0 J$ Z, _% y7 _8 Y
能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, ]/ g& D8 |
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
' I9 E2 m5 c1 r1 z: k: k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 R; Q$ t" S" e- G7 O$ I+ S" y
能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
, C3 Y1 o3 U+ I0 C. f& `5.39.217.77:8898 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。tvb now,tvbnow,bttvb, t7 \& o( ?- W) e4 W# q2 L& Z5 X
tvb now,tvbnow,bttvb/ V" `% b# G" B+ ?
能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
4 G+ \; h% U+ O( q0 a7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & _' x) \1 l D# l2 f8 c% r1 W
能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可5.39.217.77:88988 B* g: ~8 O& h; [
提高人的工作和學習效率。5.39.217.77:88985 |6 Y( Y+ \1 A
* B( P# i- S m0 i+ v' o; R& Z2 \
文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
| 