需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb( D0 e! y0 e6 T7 ^8 n
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J+ C" K( ^/ F1 [. Q8 ^
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紫菜5.39.217.77:8898 Z4 ?& N/ z# I6 `$ V d
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竹簾tvb now,tvbnow,bttvb6 y: L5 R& ?+ Y- d3 r
( F4 e- h* N. S: P5 z8 a: l. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱騰騰的米飯tvb now,tvbnow,bttvb6 p3 D8 B% c0 \0 ^/ \0 M4 G+ x$ f
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）5.39.217.77:88986 j8 @: S' q( `5 n' {" L
公仔箱論壇: [3 `7 I( ~( [& q! E+ t
把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起5.39.217.77:88989 s" _0 T4 z1 q: F
. @: i/ M, T+ A5 F" i/ m公仔箱論壇切成條狀公仔箱論壇; W$ l( G Q+ C9 e( h+ M1 G
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅tvb now,tvbnow,bttvb4 v4 D' S4 n, H! F
2 ]) K6 F6 q& X公仔箱論壇把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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! G7 T" I }. P- B4 t" |公仔箱論壇將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處5.39.217.77:88985 s5 y- ~5 r( y' o5 F' q$ Y
公仔箱論壇 U$ E2 f; ~# z5 m2 y& @4 r
卷起5.39.217.77:88984 M+ v. w, x. [& q, N
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壓實
4 ~. j- c' v% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- _8 S# J4 t8 Y% K* b
切開（刀上要沾水）公仔箱論壇* l# d- f, {$ n1 @- L. }% d
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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