材料：公仔箱論壇" h h0 ?2 w% c; v/ x. Q
烏骨雞一隻、豬瘦肉2兩、紅棗去核5-8顆、桂圓2錢、阿膠1兩、陳皮1錢、生薑3片。
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1.洗淨前四項材料，並將烏骨雞與豬瘦肉切成小塊汆燙去血水。& X7 \% q2 g$ n$ N0 u8 _# n4 e
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2.阿膠敲碎後置入適量熱水中烊化。
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3.將烊化好的阿膠裡，加入桂圓、生薑片、陳皮置電鍋中加熱約半杯水燉。% M6 ]$ f2 s) _/ Z9 b
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4.將烏骨雞、瘦肉與燉好的藥汁一起放入燉鍋內，再加入開水淹過食材，大火滾後，再以小火。燉30分鐘左右，加適量鹽、胡椒粉調味即可食用。公仔箱論壇' Z2 S! ^4 ~% g: k1 m
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說明：tvb now,tvbnow,bttvb. D; d5 P% M; M, Z+ T ~
此湯可滋陰養顏美容，烏骨雞，性味甘平色黑入肝腎，可補血益陰，除虛勞嬴弱，陰回熱去，則津液自生。阿膠，性味甘平亦入肝腎，除可補血止血外，可滋陰潤燥，但因阿膠較為滋膩，故需酌加陳皮以去其滋膩之性。 |
發表於 2015-7-21 05:16 PM
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