揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 4 {9 l/ ?; [2 q
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| 海帶結
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4 \4 v) \/ D G* c% ^+ ?3 p2 e5.39.217.77:8898 1、防治甲狀腺腫。
( B, j; q" }, y$ M: ktvb now,tvbnow,bttvb海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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. \2 W V- m4 R+ e; w/ M6 s 2、降壓。公仔箱論壇$ E9 d% ~. z3 G+ h& m% D3 A
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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# {% F% D6 _% g5 v1 ]5 a3 K3 W( Y公仔箱論壇 3、降脂。
5 B* b6 X) {. M7 C X, J5 @; O5.39.217.77:8898海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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# N8 n i( l& {) C: p6 Y 4、抑制腫瘤。% W E! j, Y# A# c/ t6 E
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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' x- Q4 U/ U& w3 h' P1 i5.39.217.77:8898 5、提高免疫力。
6 G0 f; a! ~" h; W5 e5.39.217.77:8898海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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. c( P0 ^' `; M! b/ [5 c 6、降糖。
/ ?3 ~5 z9 L+ w+ c: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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) F; `* X# W0 Z# a: |+ K公仔箱論壇 7、利尿、消腫。
+ U: C2 b! e; ~; b( z2 C+ G" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q, [* o6 y* N$ c! v
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| 海帶湯
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6 m7 [& k1 c# W0 I公仔箱論壇 8、預防心腦血管病。公仔箱論壇 _! K7 `" {; w4 I0 F
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% E" h* |7 {- P) P
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9、消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l# w3 n1 R. A+ J1 w! z0 b
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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10、護髮。
1 f% [& c9 p' Ktvb now,tvbnow,bttvb海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔! V3 z, j7 D( c1 f, x0 V
9 r! t6 D3 N- w) a8 j3 t4 { 11、補鈣。$ ~: m+ E' P. e3 h' W
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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12、美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K! k4 `8 u. c0 k! o* i
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔公仔箱論壇7 u' y6 k- q; U) N' y8 ~
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海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G( q0 B* w4 R( J# w, M6 u
+ t0 D. u; b0 o 14、延緩衰老。) x: f8 q7 G$ x
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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涼拌海帶 海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A6 T9 \5 Q& S! n) W I
& C T8 C- w& f: ?: [tvb now,tvbnow,bttvb 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人% S& n+ p$ { F5 i! p% p
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
; m- j( C: r% _" i; U5.39.217.77:8898干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。) q9 I+ d- q$ A# n2 k
" V0 e- r8 e* {: ~9 Q 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
! j$ R$ x" z& V2 ?5.39.217.77:8898干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x, ~) L* E( N- m
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' z" X9 s) m: Y$ G
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
. A1 |, A2 ?- | I公仔箱論壇干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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+ H: k' I# |" Y) u/ S 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
& `2 f/ l* @6 x5.39.217.77:8898海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。) `/ H7 o# V' b! U2 N
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6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
* g: D% A. G% u/ r, ptvb now,tvbnow,bttvb干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
8 c7 I* z1 C" e9 z' Y3 ^6 n日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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* w8 E7 [+ L" {7 x6 H! n5.39.217.77:88981、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb% j5 z& }0 O6 g) u1 h6 m4 w
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。/ R" D- g0 Q! x* v7 n
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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