[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% {2 |$ B% w
番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；公仔箱論壇8 h2 b6 S) Q# ^4 r+ O1 ~' |4 ~

. w4 X6 U( |2 J1 _; b  w公仔箱論壇調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
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做 法公仔箱論壇" ]1 U# ~! o6 j& P- i
1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。5.39.217.77:88989 ^# u2 l6 B3 F6 H- v( Z+ W

* f% i% U0 I5 y' ktvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K- h  `& r0 v: ]# A4 I

9 j# y2 |0 F- L# R# w4 e6 @  Q. q公仔箱論壇3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。
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貼 士
: X. ?/ g& n/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。