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材料 / U' S0 n; g/ J' M8 t* H
白麵包.....4片 5.39.217.77:8898$ [; I- e: r8 v0 i$ V' J
o急汁.....2茶匙
, A/ o2 o( a P! i5 j0 G5.39.217.77:8898辣椒仔.....少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 w. d6 {8 Z/ D
鮮奶.....100毫升
1 q+ L" d9 a; }- G, `; a5 c蛋黃醬.....2湯匙公仔箱論壇4 h* Z1 h! a1 g% q& D; v
三文魚柳.....300克
- f: f2 A1 m0 F% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹(切幼粒).....1條: U4 {6 `4 ^( j/ W% E; D7 e( U
他他汁(伴食).....適量
8 n* G0 \- ~, v r5 A+ J5 g1 f洋蔥(切幼粒).....半隻
8 z+ N1 N* V u( P太陽番茄(切碎).....4片tvb now,tvbnow,bttvb0 s# [/ B% L G: h' ]2 x
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
9 }3 H" U6 P/ `: i, Q, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 v5 T4 }- l+ q& N5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q+ _ l( B: D8 V! i
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味,蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。5.39.217.77:8898* u+ t) h% u- H3 L2 _) B' b& c" x4 ~
. Z+ C7 w; K' |; d6 z7 I2. 燒熱2湯匙油,洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香,熄火後加入太陽番茄。tvb now,tvbnow,bttvb1 v- L; C8 _4 h
, _0 P& B+ ]' _8 ?3. 白麵包片用奶浸軟,擠出多餘水份。( o& ~ L2 T) A0 [9 M2 ^
( @+ t K, i5 p) b8 u# @5.39.217.77:88984. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻,拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份,然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。tvb now,tvbnow,bttvb6 t& i8 T' \$ o3 K+ M0 c9 F; p
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