近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。
. ~; |; C- p5 |8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* J( I6 ~8 d4 ]2 r/ X# N" q& {, D
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。5.39.217.77:8898/ T% T V( _' Z0 s
% \& G8 |- z# J( {在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：& s4 J7 J4 U$ y) {# y" \
5.39.217.77:8898& ?$ }6 g* J& b* M7 l' [2 w- D
腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb/ `* @8 s7 j: M! a! x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w4 I9 w2 q: a& l
治腳寒 助睡眠 治扭傷
# o5 [% E, e1 d- r6 U
) g0 \; h& h: L) o) b9 ]公仔箱論壇已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。
! ?: ]1 h7 h5 h8 ]公仔箱論壇2 {: F% o+ J) `( X2 F7 r
方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s- D4 Z$ N- M5 f
$ \: P/ Z+ N2 B) P
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。5.39.217.77:8898# F6 q5 d$ x0 x
2 b# u! S( q+ u, H公仔箱論壇桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。5.39.217.77:8898! k( [$ k& R6 _5 ~. o
5.39.217.77:88989 A2 S: R, ~( t0 X. Y5 z5 m
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。5.39.217.77:8898. h& }: Z0 m5 Y* v) {
. w' V9 p( [8 o. e* U9 Q" f
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：0 S* m: k X+ L5 e) x
& s1 }" s9 U- O- v7 z0 ^5.39.217.77:88981.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。
+ g3 K* f, c; y) d" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V% _5 V% N4 e! j3 U% d0 A* {
2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。5.39.217.77:8898, X; h/ @2 V5 Q" k4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb) @& b9 k3 `; F+ A& L" R; a" X/ P
3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @, a" M3 U8 `% u+ W* O, h
. N- E* [! R3 C# e
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。 |
發表於 2017-5-2 05:31 AM
| 
