, N( K3 A: ~1 T/ ]9 f& z5.39.217.77:8898
) y, k$ ]; O7 h& qtvb now,tvbnow,bttvb保 眼 力 精 神 好 |
|
需 時 ： 30 分 鐘 - U+ M) P7 K2 K9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F: ]4 k7 [. F( y
材 料 ： 蝦 子 1 茶 匙 、 菠 菜 1 斤 、 魚 唇 （ 已 發 ） 8  、 冬 菇 5 錢 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 薑 2 片 、 麻 油 2 滴 、 雞 湯 1 杯 、 蠔 油 1 湯 匙 、 生 粉 / 鹽 各 適 量
& e6 t) M# Q' f; u% U公仔箱論壇5.39.217.77:88987 D8 @& a. z: x6 h: v
做 法 ： 將 魚 唇 加 入 薑 片 煲 腍 ； 冬 菇 浸 腍 蒸 熟 備 用 ； 菠 菜 切 段 ， 以 鹽 水 灼 熟 上 碟 ； 爆 香 蒜 茸 ， 下 蝦 子 / 魚 唇 / 冬 菇 ， 加 入 雞 湯 / 蠔 油 / 生 粉 煮 至 汁 稠 ， 下 麻 油 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d z9 p8 N5 s: d! m0 m* |
公仔箱論壇4 r$ O, Z% c* ]
+ T7 X' q8 R" E' \9 i/ C
1 E2 v1 ~- I% D& `tvb now,tvbnow,bttvb知 多  ： 深 綠 色蔬 菜 如 菠 菜 含 有 豐 富 的 葉 黃 素 ， 可 幫 助 眼 睛 過 濾 強 光 ， 減 低 眼 睛 所 受 的 壓 力 ， 令 視 力 更 準 更 清 晰 。. F6 Z% a- c* e( P3 B- x" e
7 ^& B+ v! |+ U/ B7 Itvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 vunsl 於 2008-3-21 08:47 AM 編輯 ] |
發表於 2008-3-21 08:46 AM
| 