+ @5 u$ d9 S+ v6 a" _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r3 e8 i2 {9 ?4 l6 P6 ~
材 料 ：! A8 y9 g9 U; }6 {7 u) v$ l; c
水 4 碗
* k0 c: V; ?8 Q: b, V3 o 黑 豆 2 兩 公仔箱論壇! U% L" v% a2 n& H" x
瘦 肉1 Q% q' \0 }: b5 q1 C- T
（ 出 水 ） 3 兩 公仔箱論壇* X: J h* @2 y2 N
浮 小 麥 3 錢
! L" W, H6 a7 q7 y% @) _ 北 蓍 3 錢
8 I$ q/ W$ q/ e, R9 X7 Y公仔箱論壇調 味 料 ：5.39.217.77:88989 H6 e7 N0 ^! t8 G, p( P+ N) E: y
鹽 半 茶 匙
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(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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