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材料
5 L& h6 g- ~6 r- _. [# O. J2 E( J- t5.39.217.77:8898日本和牛西冷 300克tvb now,tvbnow,bttvb$ d' k/ i* l! f' [, ?
# j' ~, Y. V2 V! a6 e' @6 G5.39.217.77:8898海鹽 適量
9 v0 e! G4 A. K- t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @/ R3 Q6 }3 J) p( ^2 H
黑胡椒粒 適量2 K& a' q% g: Z5 k) O$ Q
8 f0 O5 P+ Q* |; R+ ?9 ~. m: R公仔箱論壇串燒竹籤（浸水後備用） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M8 P+ v7 K' u& v
" q" ?5 t6 E" |+ p6 I4 D7 m公仔箱論壇 A- K Q( K, \8 N
製法0 S" z' k6 u) j7 Z) b: Z7 k5 q
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `- ?' H' n! T* |+ t
& r+ {# m- i) G6 v) W5 @公仔箱論壇2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。9 z9 C; o: H, Z4 M. U3 R
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 5 @ q, N3 k9 e" H- a2 C
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0 Y9 w- ^1 [! Y3 O. u, v6 o1 jtvb now,tvbnow,bttvb調味
8 V% D" q" Y: n$ Q公仔箱論壇醬汁
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0 l+ P2 Q% v0 L/ X- n9 L乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
9 j( a5 U2 ?. b6 |& l3 W公仔箱論壇公仔箱論壇2 U/ B* [7 A; E; y
菠蘿（切粒） 1片
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8 z$ v# [ ]) j% j) j煉奶 2湯匙" E3 [, c! D( U3 t
# i( t8 D3 w6 e9 W7 w, E公仔箱論壇海鹽 適量
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* G7 W3 q' g# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 適量" G1 F: G$ I j$ f" L' }
8 {2 s2 N; H$ A% Z8 V/ ~, A( w公仔箱論壇青檸（榨汁及刨皮） 1/2個; ]6 y9 J# k# p
/ @% H# r, |* k5.39.217.77:8898洋葱（切粒） 2條9 k9 `' y5 {2 b9 t( _
! e0 A) S7 S5 p/ p( K: m4 t日本沙律醬 2湯匙
# n% o2 Q- y3 A2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& R0 G" @# u( A6 S) W
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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