4 ~7 g5 y. }2 F3 h0 {( E' Jtvb now,tvbnow,bttvb材料: 6 o5 i7 _4 X+ Z
鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙
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9 |4 M6 ?( u6 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 m$ n6 B- ]9 n7 O# _- g
調味:
% A$ {; j, m' y5 v! [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉3/4茶匙
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. g5 ~3 }& {& y. g" ]. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(魚柳):
; {% G6 r( G7 }, j3 }鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:88987 f5 g7 V2 M' ~$ r& h
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0 g. D/ R- s& p+ V3 d1 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.77:8898+ I' @, Q$ f. E) G+ ]) g) Z
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; f, K. i. c* E3 b2 E
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。
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) ], f7 ?- Z( x- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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' K$ ^6 }9 p( x& ` Q4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 k0 O$ v6 K. j' z
' K8 M5 A. d v0 Y2 E8 U1 L" r) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |