[中式食譜] 白苦瓜鳳梨煮雞腿

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb: k$ L; i' h* ^1 \1 t, a" Q! h2 I  Z
材料：
" d1 b' ]" E' i0 v新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
" Y3 p* e! j* f* jtvb now,tvbnow,bttvb1 ^" V5 k  g- P. R. B

, n: V- P, V/ S: d8 U  \$ \3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g& S6 S# K& G: \7 \: d
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
/ G/ A  S6 `$ h: c3 @5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb9 C, C7 L/ F" g% V4 _4 o" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W  q5 k/ `+ H% {
做法:
7 \( a" s; j- y0 Z' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `5 ]5 I& l; Y& X# }! ?
6 V0 A9 ^( ]7 W/ J: o
2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
% x" K) w# a2 A1 [5.39.217.77:8898
0 S) l9 V& S  r; |8 I3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。公仔箱論壇& ^- G: B) M  X% b- x, C* J$ I

; i- {/ o  I6 m, g- ^: y7 L% x4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
3 v4 K8 G0 i. t- d( ?1 qtvb now,tvbnow,bttvb% ]% z. G' @2 W