[西式食譜] 咖喱羊骨腩

nt1972

公仔箱論壇( q+ P) b) k" X2 d, j
材料：
7 _% h: r+ [8 G) P. ~+ o% d帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊: H7 _7 v6 k: C. C& Q" H

  U/ @) }$ ]; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  y& h  o* R) K0 e, n3 p/ ~; utvb now,tvbnow,bttvb調味：
) B. s9 L: Q) I/ A2 ^tvb now,tvbnow,bttvb印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許公仔箱論壇2 T1 u9 W. C5 f7 h) n9 l+ k2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @4 Q( _( j! G% s3 Z# q1 W7 b

& J9 |: s" }4 |  n4 n公仔箱論壇做法:
7 k; p& u* k! z) f. V公仔箱論壇1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
' y9 x) X2 a$ e1 |/ T/ t7 e- w5.39.217.77:88985 V( w7 E1 K# h! o; G" u# x
2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `  J2 C! m0 i
' P( P0 x' G. U" ~
3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。0 F2 N1 m9 |" P  `* w6 _

9 }1 d' R0 r% {" ^/ G  r/ Ctvb now,tvbnow,bttvb4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。
/ e. [6 Z' l' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ w* o( @! P: _
5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
. O, l. V5 i* X9 {+ o* p. P公仔箱論壇5.39.217.77:8898. _2 w" t" M9 }. H: _; C
6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。