麻 油 牛 肉

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8 G* R: ~- }2 Q/ c% v6 O) Ttvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： ２ 人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 T. C9 ]$ \# ^: k% F
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9 }2 T# q% X+ W5 L' Y' C! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ： 西 冷 扒 1 塊 、 金 菇 2 包 、 韓 國 麻 油 1 茶 匙 、 鹽 1 1/2 茶 匙 、 黑 椒 粉 2 茶 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙
0 d: |& ~' _4 f  I6 I公仔箱論壇公仔箱論壇" A. ]0 B% y6 h1 B, |. X
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做 法把 1 茶 匙 黑 椒 粉 和 1 茶 匙 鹽 灑 在 牛 肉 面 備 用 。 金 菇 加 1/2 茶 匙 鹽 和 黑 椒 粉 後 炒 3 分 鐘 上 碟 。 西 冷 扒 煎 至 6 成 熟 熄 火 ， 稍 涼 後 切 成 12 小 份 上 碟 ， 將 韓 國 麻 油 、 1/2 茶 匙 黑 椒 粉 和 辣 椒 粉 撒 面 即 成 。 公仔箱論壇/ [8 W: R4 Z* s4 @

) G6 C; }% y* h3 S$ }' @0 F貼 士牛 扒 本 來 已 經 有 油 ， 故 建 議 不 加 油 去 煎 。