35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 * O- S) ~/ z1 h" O: L6 X6 r
4 V6 y) E: U% r+ w( t3 A掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb% P o. `' B7 x W3 c
5.39.217.77:88982 B6 c8 A- p0 x1 _
從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 5.39.217.77:88987 ? c" O5 t2 Q# t# [
) f0 g# p5 e" }# o/ J) v
所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 tvb now,tvbnow,bttvb; V2 z# z% H5 U/ |" ?% l2 a
公仔箱論壇8 ?# u# n* L& g- t" Z2 Y4 R
掉髮 4 體質，應對各不同
9 _% X3 U2 \$ V3 r, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {' p O* K+ Y' N0 C+ H中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
8 n Y3 P3 d" w1 [- x. o1 z2 c* }+ dtvb now,tvbnow,bttvb
: `$ [* Z- c" c8 t5.39.217.77:8898一、血熱生風： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" @- u( y- s) v
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 ! U$ c2 G8 O( ~! A
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb/ u8 e. n+ z- Y3 J
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
H) ?# C0 Y( p2 M# J. P5.39.217.77:8898做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb* j, E) d+ R/ N9 q
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 2 k9 \. ?/ D L0 p: J- F
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
9 `7 S5 h5 U0 ?4 p ^/ q* B
P6 Q- ^8 x% v, m) s, D. B) `5.39.217.77:8898二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb5 X( I t1 C7 S/ P. A+ s: b
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 公仔箱論壇. _$ j- c# P$ O5 z; H+ y
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 公仔箱論壇6 e) D1 i! s0 l( e+ h$ N$ Z* z
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 公仔箱論壇2 [' G( `+ Z- Y
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇; H! b/ M; r9 E# e: }
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C$ e5 D: a! W& U7 z
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 % u( L# b4 P5 @# U6 }
7 ~: `! e5 a( j+ j* ~! p
三、氣血兩虛： 公仔箱論壇: e0 U9 q8 k8 Q f6 V
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 公仔箱論壇3 ?9 P7 Q* R- O0 m: U6 Z) i, f
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 5.39.217.77:8898$ z+ T n& P$ i5 P
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
7 U8 P9 j7 S% ~. K5 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.77:8898+ }) f4 v! W, ^8 I w8 X0 ~
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
) }5 m* b l' e! F● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 ' S1 V/ n4 G/ T) q) c) [
) s/ r* F8 o; D3 Y) h# G. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯：
, r0 Y& v; h* s9 ~+ @6 U5.39.217.77:8898●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
' _, ?) A& }! |● 治療以活血化瘀為法。
2 f" ^. T6 c8 Z7 Z6 K2 m/ I! p9 k● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
% [# o/ Y4 {* y, F● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇3 N. p9 z+ t& R& k x
M, A0 X; ?+ H- v
/ k( ^- ~: G$ l: Q. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c- ^2 t( z( }; Y8 V8 _7 x公仔箱論壇; p: E* L2 e! z5 e9 a5 z6 W% e
5.39.217.77:88985 L& L' Z9 R9 @* h; `/ t/ G
% O6 W) J' a3 f$ W8 N: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h' t X5 W0 A" K# t1 B7 {4 ^
健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
| 
