[中式食譜] 乾煸椰菜

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p" @( v5 d6 h8 C. X  q8 J$ O& I& K

4 W! R3 e2 l0 ^6 n( }: X3 A; X: N公仔箱論壇瘦肉 150克
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椰菜 200克
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7 M! S; C& N* T公仔箱論壇雲耳 6朵
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葱 2條5.39.217.77:88985 E* t/ {3 @# N# `7 m

3 q5 E' {, E- V! P& s公仔箱論壇老抽 1湯匙
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/ u, s$ _8 e' I4 |: m; @# i/ `5.39.217.77:8898糖 1/2茶匙
0 ~: e1 e" L+ t) ?3 N, o* E: R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q. \9 O4 r: C
麻油 少許! [) V- A! i6 q; q

5 f' {* c. K7 Q1 F6 Y* C; c5.39.217.77:8898調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ g7 e- d( Z4 x

, T7 ]; e* p5 u鹽 1/4茶匙! v. l( \0 k- o/ D  u- H7 y
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糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z8 `+ B' X$ z' a

( H3 T4 d8 _% {# Y4 }生粉 1/2茶匙
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生抽 1茶匙公仔箱論壇9 |  @& f" e$ K& |( O. x& [# J/ ^) i

% c# S; T; ?# x2 j$ ~1 K0 l水 1湯匙公仔箱論壇4 {- Z: S# U  ~: Y5 p. h* X# K8 x: W
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做法tvb now,tvbnow,bttvb& Z: V& Q9 S( ^0 ^5 l. }
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1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
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8 O( ]& A/ k- t& W5 G' f5 e5.39.217.77:88982. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。
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  Y4 D' c9 f  c2 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ x+ ^- @  r5 z: a

, }& E/ I4 I( p. i! d- E) _6 {9 F5.39.217.77:88984. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。