[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

zactlion1899

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1 M% D2 t  m+ T5 }9 M/ b公仔箱論壇材 料
) c1 F( b& C( q8 T' C& gtvb now,tvbnow,bttvb西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
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調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量公仔箱論壇7 O  e+ b5 W5 z" _/ J

( M: J0 x+ K; V: |9 Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法+ t9 Q9 }( }2 W1 L3 k
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。% l+ Y8 s8 J  M! j
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3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
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5 [$ Z' w: C' [9 Y: z6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v4 i5 B. |) Q; W8 d9 k$ l公仔箱論壇唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。