牛仔骨 - 400克
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蜜糖 - 3湯匙7 p" r: n, l! p# |7 o; i# K5 S' ^* R
6 y4 I; [2 v( F" ~( A0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 - 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P: M3 f9 @" ?8 m+ [* k. n4 d
8 k! x( U# z. F6 j5.39.217.77:8898青、紅椒各 - 1/2個5.39.217.77:8898) D9 F' @4 H9 r9 o0 y
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蒜茸 - 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D+ s _) y, I$ c. k n, {0 c
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醃料：
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`' ]+ V9 e9 s+ {9 `; t梳打粉 - 1/3茶匙
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- M/ j( b# F, d' ]+ w水 - 1 湯匙公仔箱論壇% V9 F( A( ]; P2 o/ V: C) A
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生抽 - 1 湯匙
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0 F# G8 M/ P& x# Ftvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2茶匙
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生粉 - 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' O$ L1 E- }! y+ T0 I5 y
5.39.217.77:8898% ?% r- Z" {: u6 K- D' ]/ j
麻油及胡椒粉 - 少許
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6 F6 b Z4 P+ Y, K h+ T5.39.217.77:8898水 - 3 湯匙
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生粉 - 1平茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [5 p8 q& [9 }9 w! b+ n
3 w7 `4 O* l; u4 ?7 Otvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1 茶匙' x) p& o" G. a1 J
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& Q" p2 e3 t- e' K% }6 k5.39.217.77:88981. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
* h" S- |; L8 c4 ?0 z- p0 j公仔箱論壇2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。
8 H' l; H1 W$ D3 U! @6 Y( Q3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
$ K! j% o, Y Z b/ u4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 公仔箱論壇% d2 K! h5 i4 X5 l7 C# f
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。 |
發表於 2008-3-17 06:14 PM
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