 1 x) R5 [2 G9 L- o- O! C. ~6 O1 A
; i% H& S& a+ T: ]- b5.39.217.77:8898材 料公仔箱論壇, |# t: q# [: G% }/ a& Z. H# V
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個公仔箱論壇/ v, u0 V/ l4 T% b. N0 }# C0 v
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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做 法+ F$ j& F- y l! a
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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4 _0 K( f5 g$ K U$ M) ctvb now,tvbnow,bttvb2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。公仔箱論壇 h5 }- u. R8 O! }* X* ~
, x5 K. g5 ]: h( a! v3 j3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
4 T8 A2 S" k# U# N# L公仔箱論壇
% \& _! J+ O5 V4 t4 J3 ftvb now,tvbnow,bttvb貼 士
' r- l; ?- J6 y0 C4 U f7 M5 ERosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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