[健康食品] 糯米红枣糍粑

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" n, ?7 D7 E* ^6 ztvb now,tvbnow,bttvb1、将糯米淘洗后浸泡一夜。HDz
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2、将红枣去核，切碎（用剪子吧，更利索点）。5.39.217.77:8898/ c0 _4 Z/ l% v
3、将糯米捞出与红枣混合放入大碗中上锅蒸熟。m%~R1a)[
3 R! e4 P1 a$ S0 u- E& rtvb now,tvbnow,bttvb4、将蒸好的糯米放进浅一点的保鲜盒中压实（压的时候将大勺子沾上水，这样就不会粘）。公仔箱論壇1 J! l6 t+ a: y; ]% H  g: l! I
5、待凉后，取出切成大小合适的块。HDz%yQ2c        cn.|公仔箱論壇9 {3 z. ?0 I3 Q4 n+ b
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6、锅中热油，三成热时，中火，放入糍粑坯，炸至外表金黄取出控油。
( K( d3 J# z* E0 p5 i公仔箱論壇7、吃上撒上白糖即可。@营养价值:q\2C y |2B!]/F
# {' w- y7 i1 x5 x3 e糯米 - 又名元米、江米。 糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分。HDz.orgNqT3}&u* D0 S* }: z/ i
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: r$ p' k; o- i$ ]& `枣 - 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇。5.39.217.77:8898" L! k+ R6 U; f8 X. \
糖 - 又名白砂糖、砂糖、石蜜、白霜糖。 糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最。