 4 }7 }; h4 q5 _6 x" N" I- u1 |
0 s5 O' p" Y0 s+ `0 i材 料公仔箱論壇$ Y6 Q9 @$ Z9 k; i0 y) d
法 國 邊 豆 150 克 、 免 治 牛 肉 2 兩 、 蔥 花 2 茶 匙 、 薑 米 2 茶 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 四 川 碎 米 芽 菜 2 湯 匙 （ 或 以 天 津 冬 菜 / 榨 菜 1 湯 匙 替 代 ） 、 麻 油 1 茶 匙 、 水 3 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
. e$ m) z7 } }( |7 P7 w WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 }- \ b/ _! d" E; \+ k
調 味 料 ： 鹽 1.5 茶 匙 、 花 雕 酒 半 湯 匙5.39.217.77:88983 `. h- L8 Q- Q1 d
/ i- _, ^( u4 f! l* _. F1 U公仔箱論壇做 法
8 @0 p; o) ^' [1 T4 B1. 邊 豆 去 頭 尾 ， 洗 淨 備 用 。 燒 紅 鑊 ， 加 油 炒 免 治 牛 肉 至 乾 身 。
) ~9 h, c6 o+ \" V2 E' x5.39.217.77:8898
- Z, z! k7 R3 C x1 X2 k( N/ v& j2. 加 入 蔥 花 （ 留 少 許 後 下 ） 、 薑 米 、 蒜 茸 、 四 川 碎 米 芽 菜 和 邊 豆 同 炒 ， 下 調 味 。, K0 x9 j7 u) u/ a Z, e/ x
' K& L0 u3 P( w. y3 c! J/ l k8 k+ F) G3. 炒 邊 豆 期 間 ， 分 3 次 灑 水 至 鑊 中 ， 每 次 1 茶 匙 ， 下 剩 餘 蔥 花 、 麻 油 和 胡 椒 粉 即 成 。
" @5 n& ^1 W' \6 o* e ^ P( ], E# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r+ A, l& m0 c) i: q A8 M9 Z5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士公仔箱論壇1 E7 O3 D6 q9 [
免 治 牛 肉 要 炒 得 乾 身 和 香 ， 鑊 要 熱 ， 並 用 較 多 油 。 |
發表於 2008-3-4 11:49 AM
| 
發表於 2008-5-30 09:17 PM
|