上 海 菜 飯
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! r" w% H) u4 w, z5 D' {tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：: P$ u6 V& I$ L: y8 K+ V* ~/ N! V
雞 柳 肉 4 兩2 m" w2 v( W' G7 y, ~$ Y, Y/ W" S
芥 蘭 菜 8 兩9 `8 V, q8 {6 N' z: |
冬 菇 5 隻
$ E9 f2 A9 w( J$ A, ^2 p& z' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗
: X& `1 X. O/ O2 n金 華 火 腿 適 量
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調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb2 U& `0 \; s2 p
鹽 2 /3 茶 匙
* b6 x; ^$ P# ^4 B) p4 p生 粉 少 許: Q1 C, P, R' L" z6 @# Z
胡 椒 粉 少 許
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5 `# [7 f4 x6 x6 M9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： h4 N" z9 L! Y# d6 Z* d3 F6 m
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
& m7 X5 y) T2 j5 u公仔箱論壇2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
! ?3 ]2 E5 `# E7 T; m3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
; I$ k% S& p6 _. t( U* k+ y8 Htvb now,tvbnow,bttvb4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
* b+ N" c/ m+ b# k5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb6 p0 I$ j! ?+ N. r1 `4 ^) @$ H; Z% o% J
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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