上 海 菜 飯tvb now,tvbnow,bttvb3 m7 }+ Q: k: H7 J2 G7 }
! F* u) X d, v/ o2 u" }tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：5.39.217.77:8898+ `# a3 G( \4 O9 h) I+ k/ k
雞 柳 肉 4 兩5.39.217.77:88984 p9 T( m2 B+ Y" O, n; H
芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb7 U# `5 Q9 `5 h9 k$ }6 x3 K; m
冬 菇 5 隻* D% {) e7 G8 M9 Q# p( m
白 飯 3 碗
& ?1 [% B7 F0 Z/ Itvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量
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調 味 ：公仔箱論壇* V& e) `& @' B& i* R5 b+ a
鹽 2 /3 茶 匙
- A1 v9 ]9 |+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 少 許
! N4 U; P" W9 m, P g6 _tvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許
2 E; s8 _( a' `& u& C! Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% R7 l& i. w+ b6 ]
( q; f, @ m/ z# g5 ?* ^做 法 ：
, @( x$ S! M+ v) Y3 M- `5.39.217.77:88981. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }+ n/ V0 x+ ^( U. O/ t3 [; p$ G
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。0 C) O: M9 R4 ~- }5 K" r+ ~
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.77:8898# {7 w. R, q( G% D' ^3 `
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。1 t3 c# f. g# ?$ G: a# {. J
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。5.39.217.77:8898* B; `, r; U0 I, G% m
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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