【春韭烤鱿鱼】
5 Q& y) [4 d z5 ?7 P; ftvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好: A8 _- W" z$ I! l$ I7 ]! B [
: g6 Y8 g, W3 n喝水喝水喝狠多水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 S1 W* M" ?/ o- _7 a7 x; M
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7 x+ Y( g" v2 V; a1 z随便吃点香香的就行~
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# k3 T5 q4 d% N. c, K* I5 f比如韭菜烤小鱿鱼吧( r% n. Y- E3 o* F& G1 c1 q6 C" `% d
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼公仔箱論壇& w" q$ g) s7 s' x
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 / O& q. E O* K& ?) _) j" h) M
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7 r: E8 h5 c& {8 P$ R# J5.39.217.77:8898
! G3 r7 K; _/ i/ V3 z调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒公仔箱論壇1 I7 H% m8 }% ]5 a, C# Z
罗勒百里香根据个人口味可加可不加5.39.217.77:8898) h7 N- ?5 Q0 s; \
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1 \! {. x+ G$ {公仔箱論壇做法：" O7 c2 V' a2 |8 o3 T
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @0 q5 A: H2 U7 D
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
5 U# D; _# `# t4 q! u v$ Z6 [3 ]5.39.217.77:88983，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,! t9 h g9 G7 H% @, D: b2 i; b; P
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.& h$ ^2 L+ o8 |6 K1 ?/ i! [
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5 @ \' g' d( i& S$ q3 n4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~tvb now,tvbnow,bttvb: p6 ]4 }+ M X! o
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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