材料：公仔箱論壇4 i& ^5 x# ^( `9 @1 O, p
) c* E% }5 |3 t/ \5 d日式燒餅粉 100 克
# u$ o+ w$ l% v8 a4 \, K3 n5.39.217.77:8898水 160 毫升
7 V4 P% x3 D2 T椰菜 1/2 個
5 F* u4 M Y& u' n# s# p煙肉 4 條 (選擇性)3 i; O# T& r1 v$ ?1 x2 F5 N
雞蛋 2 隻% O9 q0 Z9 R- ?3 B7 h* z8 o$ t$ a
柴魚片 適量
# ?& G4 j4 {0 Q8 p+ d: `% |5.39.217.77:8898紫菜芝麻 適量
# R* h1 ]& h0 \- k X: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
# O" z. x" l; s* \5 R% @! _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R* ^% s; ?1 Y1 ]$ Y/ q3 z2 J
日式照燒醬：3 E! n- |9 G) n0 [# x4 G0 p6 r
$ Z- x) ?2 c4 {+ ?醬油 1/2 湯匙5 k8 d& M+ v C# H/ w
蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 M- ?& n# s- g6 o% z& u2 l1 o
糖1.5 湯匙
8 a: y; v2 ?9 b9 I麻油 1 茶匙
- I( o& r% y3 r! T9 Q2 Ztvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯
& z/ M7 P; l9 H p' H$ ^公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
! X( }; n/ ]& V5 I3 U公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
9 n1 @3 V& O2 l4 S5.39.217.77:8898鹽 少許2 w: [9 f8 f* ~+ O
- i- l, m3 D# z6 O3 |) [/ Z
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5.39.217.77:8898 y- y) [! w/ R) x- J6 q; A# R" z
. }0 x0 R: q3 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：" O/ f4 y" B! L( W4 K, {
7 y/ t- i) Y" M7 }1 ~/ _# P公仔箱論壇雞蛋打勻，備用
! f; A' q1 B8 Y: b3 m; Vtvb now,tvbnow,bttvb椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J4 Q0 J% h$ \( K- o5 e& O
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇2 g& @. B4 L! \" G
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 5.39.217.77:8898$ p4 s3 w& J2 N# e. a' q) L
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘" X7 J$ Q2 R) G8 ]: e7 s2 h
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟% ^, _! K' H' e( l, `
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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