運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。5.39.217.77:8898$ e/ j5 d% W" C8 }3 v O
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Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。
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最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。
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任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y9 ]3 h$ {) I3 M/ t& x! c
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研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。5.39.217.77:8898+ w" v. O' p# ?& h _/ Q
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【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】
" ~ @; R6 o$ e F/ T+ C3 O RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。
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他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。5.39.217.77:8898/ @, h7 V( X1 g4 Q
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Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! c. t/ C$ V
: I7 K+ v" W7 Z& n& d/ O, Y9 s5 l& \ 根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。7 [- ^4 }, Q- a0 n) s* [. {+ R
- Z4 G9 R4 {1 D8 N! w4 s0 v* U: F公仔箱論壇 【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】
0 \) |: ~7 ~- W& v5 q4 T ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。0 z& X- T' a6 w U: ] r1 W
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Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。
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$ v9 y/ t9 R9 G, p9 h7 u8 ^; E' |% otvb now,tvbnow,bttvb 研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。
z9 v ~6 u, X% r# A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( j2 ~. L$ }& G; \9 ]3 h. t
結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]: L( p$ A) c6 M
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Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。7 s8 v K7 P3 v4 w9 O- W
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研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。
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出處: WebMD Health News
& ~3 ?" o5 {% ^" Z) H& _公仔箱論壇作者: Charlene Laino TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 _# m7 A. H
審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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