9 S% d( ]$ Y Etvb now,tvbnow,bttvb材料：. o: Q' \. k7 M
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
0 `6 O* l. ?* G% z" S( W" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ ?! \' I j7 g9 T% A. M& d8 X2 {5.39.217.77:8898調味：
1 J3 D8 D% m' Q6 Z4 h- E9 |公仔箱論壇鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇: G- a" ^# ~$ Q+ ?# B& m0 ?% \
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" ^. R( `* a' _. z# ]6 x( ]" y5.39.217.77:8898做法:
' s7 C6 Q* f: m0 K4 R9 V5.39.217.77:88981.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q9 _! [) K2 \6 G
9 c7 b; q, a2 F- O/ o2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _% L. [+ J& h+ k7 n2 e1 d
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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