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材料 (六人份量)
, T; U' l! V4 ^( ~9 w4 `7 n: X蛋.....3隻5.39.217.77:8898) a0 g, |4 ~1 c, ~9 ]
大蝦 .....6隻
# @* C ?/ q' n; a$ C p* Q) Z+ F公仔箱論壇檸檬.....1 個
6 a8 O2 d. w0 g1 k% H) ?5.39.217.77:8898蒜茸.....1茶匙 - K# f2 Z- n; A: d+ x4 P! R% M0 `
水.....300亳升公仔箱論壇9 F; }$ }4 @' b8 c
洋蔥粒.....半杯 3 t5 D+ S8 ], C/ ~$ Y$ e7 J9 y/ e
沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. }# M" N! \! c! k# I( `
日本比目魚碎.....9克
- B5 V2 O2 E1 e5.39.217.77:8898青椰菜(切絲).....1小隻
& [7 z6 i5 y- D9 Ktvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
8 O, E" \ k6 M, `# l' B% I& Z" _* J5.39.217.77:8898日本燒粉.....1包 (300克)
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5.39.217.77:88988 j1 V% i8 V3 c( m# l4 h
製作過程
1 m8 n7 P* T" _) h" m9 P0 q( l- i8 ~1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
: x& D) H3 q9 L1 B; h5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898) z" x _; }( I/ X% i! z
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 & l$ R; y& C& e& P: o$ B2 X, H
5 m+ u3 H S+ b& y/ j; t; M( r& M3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 . Q' ^) G D' \
' b" f7 `, y2 `2 C" N5.39.217.77:88984. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v6 k% p4 _+ J! g% I
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貼士
. X- N, ?# w3 Q- N& Ctvb now,tvbnow,bttvb燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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