tvb now,tvbnow,bttvb c, b o% F( G
材料 (六人份量) - z& I( y9 ?/ R" r9 M
蛋.....3隻# t% t% \0 N' }6 i& X: u b, V$ @2 w
大蝦 .....6隻
3 x1 a1 v: M7 H8 N* K B5.39.217.77:8898檸檬.....1 個 公仔箱論壇5 k0 |; y* S" H( J9 {# m$ R x, i
蒜茸.....1茶匙 3 k" s+ e9 s5 ^0 w/ K
水.....300亳升
7 {2 g1 G0 j! n- V" R洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇4 H1 G7 q @# d! ^. E( @
沙律醬.....3湯匙
( c ?" C2 h) A2 ~公仔箱論壇日本比目魚碎.....9克6 @, q+ y% q8 t/ E
青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb* R" W+ K6 ~( z6 o
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯8 |% v1 s1 F& q: K. N4 g9 @( C% ^) I
日本燒粉.....1包 (300克)
4 D% ]8 ]4 ^+ q% s7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U5 x8 w' R* `0 Q9 f" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 E5 Y$ r2 v4 y
製作過程
8 Q& z6 N; j9 p; P) U, K: {2 k& A( o公仔箱論壇1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g' M% K/ f' j* a
tvb now,tvbnow,bttvb. T+ l+ Z& F& ]+ [$ q
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
4 A% f# n% m/ H; _5.39.217.77:8898/ t. n# _9 x2 v; L+ T* ?+ p: |
3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 5 h$ U+ T3 H8 e) ^6 J& v; {
5.39.217.77:8898; r* `6 [) s7 O) D
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
X9 U: c& e( N5 s' U
3 d, n3 q2 w' A3 M5.39.217.77:8898 公仔箱論壇: @" L1 K6 ~2 ~' M& [3 Z
貼士
. O+ X* `, k3 q- _. m5.39.217.77:8898燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
, s* Q0 W7 a0 Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-5 05:52 AM
| 