身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健 5.39.217.77:88982 H2 M$ i s* p7 {- F
康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從 公仔箱論壇4 J! j3 o V% \ V
來不知道的。 5.39.217.77:88984 z7 h) k0 z' L% M
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以長痘痘來說，有的人偶爾長 一兩 顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青 5.39.217.77:8898' c0 s, R* q8 I2 y' ^9 l% b
春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於
" x! e* ?, u% Y! U8 Y/ Atvb now,tvbnow,bttvb勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
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: G7 ~: t0 c8 ]* F7 q9 i9 Btvb now,tvbnow,bttvb指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板
/ |2 H2 \/ m" N1 ]/ Y: C公仔箱論壇光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。
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如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破
& h8 |( B) f! ?1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b& x, K+ A" Y
出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q6 }) A9 U9 M, X6 U- ^2 p
1 B1 g3 i+ Y, N& W公仔箱論壇而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己 5.39.217.77:88981 k+ P. s8 j# E# J3 }
夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強
# H- H, }& V3 R3 h! s公仔箱論壇烈臭味。
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除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身
0 K2 o6 Z0 y# o1 o8 ^3 U' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，
$ X E) a6 @3 M/ i2 v2 n/ ]7 d3 |才能順利排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T) |! g! E2 T$ S M- h
' u, x$ N& V. j" e2 a8 N6 o$ P' K& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣
8 a0 O. D# l% J; P* F: D4 r7 p才能健康又快樂。 |
發表於 2011-1-26 04:45 PM
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