就像生活垃圾需要及時清理一樣，人體內産生的廢棄物也不能放任堆積。人體新陳代謝産生對身體有害的物質稱為“毒”。人過中年，逐步進入陰盛陽衰階段，這是身體的正常變化。隨著陰氣的逐漸增加，身體也聚集了很多的毒素，中醫上稱其為“陰毒”。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。
1 X: Y! N0 J% f1 T3 Y. D. t$ E
: N$ A# p8 [' |- W公仔箱論壇人體細小的汗毛孔也可以排出很多垃圾。但若汗不能順利排出，積纍在體內，就會變成一種毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X# I8 q( k0 }; V! B1 p; g* O
( R# ^. p$ K* p5.39.217.77:8898汗毒典型表現為在不運動、保證身體清潔的情況下，仍會聞到汗有異味。長期積纍會誘發關節疼、風濕、代謝系統疾病等。3 P( a% c+ w. _/ a/ w. S
% ^1 u; d' J# T2 n' m8 W6 @, e9 E5.39.217.77:8898如何排出汗毒？
& l, t) g2 t( E8 |) Z$ |. q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. S0 h0 y5 |) Q! u% H) }6 d6 S! w0 v
不需要讓自己每天都大汗淋灕，但保持一定的出汗量是必須的。讓自己出汗的首選方法是運動，如游泳、跑步、太極拳、氣功都是十分可行的運動方式。公仔箱論壇. d' J6 |: u9 L- c: o0 C
5.39.217.77:8898; ]6 D" ^+ U. \% E& C( K
一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，應保證每天吃夠500克蔬菜，一到兩種水果。蜂蜜、豆漿、綠茶、生姜、綠豆都有解毒作用，最好每天吃其中的兩到三種。其中，綠茶適合體質偏熱的人，生姜適合體質偏寒的，綠豆可以熬湯喝，但不能煮得過久，應保證湯色為綠，才有最好的解毒效果。
1 x" ~. \6 D) l$ P6 M R; l
0 W( J) @2 M- }公仔箱論壇40歲以後，體內陰毒會越來越多。陰毒不除，陽氣不足，要想延年益壽，大家就要抓緊時間趕緊排毒啦！ |
發表於 2017-5-30 04:13 PM
| 
