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[西式食譜] 番茄燴魚柳

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個(大)洋蔥 半個tvb now,tvbnow,bttvb" o+ B/ \1 W& D. ?* F' b: O

2 H3 L) v" H2 Y公仔箱論壇做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳,瀝乾水份,切件後用調味料把魚件稍醃。
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8 q& M% r3 R, f1 J, `) B5.39.217.77:88982. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊,把魚柳煎香至熟,盛起。5.39.217.77:8898/ G  T( [+ N0 x* E& n

+ o1 y% ~+ ]$ I5.39.217.77:88984. 加入 1 茶匙油在熱鑊中,放入洋蔥炒香,加入番茄煮熟,加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
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5. 放入魚柳拌勻便成。
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