[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個) K* X, S4 k9 W* w
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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* z/ h. a# Q, Z- s0 B9 R3 r$ i) D2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 t# s8 U' d0 E8 Z+ K7 Z
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇  H8 ?5 c9 ?( t( Z) L
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5. 放入魚柳拌勻便成。