夏季五种“去火”食疗法

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

　　一、喝莲子汤去心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- i/ w. X" D5 k, r  R
5.39.217.77:88987 x7 O/ T7 f6 M# Q/ G6 j# Y2 D
　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb% e% R" Y& w9 L) E* c/ ?5 I5 g

　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。5 }; o; y/ E5 w% m2 |  F3 I8 M: J: |
5.39.217.77:8898: v6 |3 `5 ], c& n: w) U5 q
　　二、吃猪肝可去肺火

　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇1 Q! i8 B; m; u( ]* S2 z) I

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。3 ~# O6 N7 _' p+ w7 X3 D& Q, F
) p- m: E8 P% P7 f) u8 N! t/ F
　　三、喝绿豆粥去胃火, P" F& R* }2 J' P* s0 }

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
5.39.217.77:8898% H! X+ p; {8 u* {4 B2 R, A. v
　　四、喝梨水去肝火5.39.217.77:8898) w7 B+ Q) X. j" o
公仔箱論壇7 K% e8 L* [6 _4 T" R
　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。5.39.217.77:88981 M1 A/ }4 c# h8 x3 z- y1 |  X
公仔箱論壇0 M& r1 r; \# y9 a1 Q) M) h
　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
tvb now,tvbnow,bttvb$ u# b4 p& U- [0 T# @9 O7 _! D
　　五、吃猪腰去肾火3 O, t, F' u8 r- r" O
tvb now,tvbnow,bttvb, L0 c( }' x' N9 g3 S5 l
　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。5.39.217.77:8898$ f4 j9 P2 x1 r% n$ [5 p
8 h' b0 T+ r. f) W/ n5 O
　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

~天穎~