夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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/ _+ R$ f1 L5 e- A1 ntvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n3 ^, i* I3 c# E3 [
. D3 }0 d5 n( ?5 N9 j- r公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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' h4 M w5 k1 P+ O3 t8 B0 G公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。1 W+ e: i, d3 z$ f
+ |- d4 U0 E x/ Q, o3 j 二、吃猪肝可去肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" O, S. ~& |8 s
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。0 q& I5 U$ d, e' C6 D/ ~
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb0 u# P) Q, Z% J1 U# j/ e' t9 |
- o) H) R9 h6 q公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火
5 J3 c" k8 K# _2 N" w- b8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q9 t9 ^7 V3 }4 ~. ?
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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: L# E7 L5 @% L- F% Ftvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。tvb now,tvbnow,bttvb/ G: v; Q \5 G5 Y. [+ ]+ w, e
4 u. G0 `) I! n. f 四、喝梨水去肝火公仔箱論壇4 Z$ m* V; @* n
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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/ v4 t, X ?" k2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火0 v. g m; V u1 V# _$ p
, |' Y/ ~' P$ B( m( p( o 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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6 H W) Z( F1 g- d8 w; B4 E5.39.217.77:8898 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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