夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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1 k) g1 w( x; k F 一、喝莲子汤去心火5.39.217.77:8898/ G' ^ M! ]% C& K# @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z& e K( c, }' z O8 ~ V
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
" k1 b1 L/ X9 M& w. N) e* n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]0 {' B; V9 f4 k6 U+ |
二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb# B! q- U7 z, L" T5 o
) r6 I; @6 Y7 |0 I( L5.39.217.77:8898 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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1 \/ H+ G6 E4 }' U/ e8 P1 e 三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb0 ?' f+ P& I% l$ t1 A( j4 W
3 @6 w7 `* r* t7 k: Y" l公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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/ R c p2 k% \5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。- u; s" S: [& v$ [: B
9 Y- R2 ?8 ~/ ^% B$ J4 ^5.39.217.77:8898 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb% s9 Y9 T+ t+ G0 p
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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: {5 D- N( d- G" N" B* F* Mtvb now,tvbnow,bttvb 五、吃猪腰去肾火5.39.217.77:8898' T$ p) t. S; n/ V& Z+ b5 t
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。# ~9 g/ k' F$ o# [+ g2 S: g
公仔箱論壇0 ]5 ^# K% U. c' Z- l! \0 R8 b
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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