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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
8 t+ ]1 F) {; a& `8 z8 l% {在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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2 g P) q' q Y" \5.39.217.77:8898主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。2 Y8 t3 F. j) v7 O. p
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
1 a q! F- X9 U& V1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B" w V) s/ E; p# Z8 q愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z+ j- ]4 Y- p% t/ s
$ a3 v( A, S9 V: D2 v( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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3 h' C$ H- ?3 i% d降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
6 i+ q8 q; J1 }3 L5 z減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
. O W& E6 T1 C! g+ b減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
+ G; b A8 g, B# I# d dtvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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& ^" M3 n7 h( n( W1 ~3 \2 z1 EOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
. O& S; I8 T, i8 l$ `2 o3 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P' r' \) x y
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb, w9 F* a& N ]- W$ Q* j% `
避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb* H7 J$ v( T: ~# K3 d Q7 E- @
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇+ o; {& |3 m, j* J5 H
減少動脈瘤的形成。5.39.217.77:88984 _9 M& B9 z: N/ Y! {) Z) X
改善上血壓。7 z, t% M7 D6 q' O
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E: \7 }( U; y
減輕飲酒過度的影響。
3 ~) G( a0 V$ v, K( w8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.77:8898% A: Y' H8 o1 O% m$ g
而增加血液細胞的活動。
" C# n( Q0 K) y: n公仔箱論壇避免形成血塊。* N$ T" v; B, s% _
抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb6 l4 ?$ E2 z& Z1 y- M9 [
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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