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+ `2 J; r8 J7 {" t) I0 w, F最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5 O8 d8 j+ z" H
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb' v( g1 r. h! O6 E) c
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇; R3 B0 h& u. ^
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
' ]8 i! N4 m! u! G R3 ~% T& Q# D2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K7 `2 I6 R6 r, s2 t
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰5.39.217.77:8898+ S4 d" z' z! U; y8 B0 A Z
. r9 m9 _! m) a7 r6 V2 I: }0 u- t5.39.217.77:8898降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
v( e) h2 A- k/ j# P. F% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
6 J4 [; f+ C; Y; {; m7 @$ b減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
6 F I9 P7 g' r1 S* r* [5 t公仔箱論壇關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
3 O: H+ z9 z8 G- u公仔箱論壇5.39.217.77:8898( E! j* Y6 b! \, Q) M
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。* f# P A. {: }! X; Z1 o
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇8 g5 p4 Z4 f. ]7 M$ v
避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.77:8898- d' t B5 O- m) J6 j
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
6 H; u7 y5 C$ Z減少動脈瘤的形成。5.39.217.77:88986 k9 O4 C( I& @2 T \# i
改善上血壓。公仔箱論壇6 S+ [2 `9 T% \& n. V
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
3 Q: D! s2 j2 Q, U5.39.217.77:8898減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb* V. Y& {+ F) S$ b
減緩惡性腫瘤的生長。
+ c' y0 E: T; e/ z* |, j+ S8 x5.39.217.77:8898而增加血液細胞的活動。公仔箱論壇8 m, N4 H8 y8 D0 ]$ I# F
避免形成血塊。5.39.217.77:8898+ k: l/ I, [ d' G% g l, A
抗風濕。
" w$ ~1 K7 ?/ q% {3 P2 D' i抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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