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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 }- l! @' v) p5 P0 a- R8 o
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇) r' W2 i4 M9 E6 w) L
$ A2 P$ B* l2 b0 A0 z5.39.217.77:8898主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。. X" Q9 [2 f5 d( K1 i
, W/ U2 l" L$ E6 w' e; p2 }) z北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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* }9 A2 A1 j. A, B4 s/ B9 \6 Ftvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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7 G; x# r0 D& O& L3 X! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰0 F9 i) \4 j5 K% e1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }" R( I) O4 S m6 V: d9 L1 Z* S
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb% Y; r9 J, S& f. p f
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇# L- v2 }% y* r5 z
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。) Y& M- k( ]# w4 R7 k
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。; w' D" e4 @; K: b9 V8 r
" G8 e w: j: Q; _! M& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb) t; B' U( G, E* |. T
避免膽固醇沉積在血管壁上。
* r/ k4 q& I/ u: ]2 K) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
. }! |6 c5 J4 N" T: N! j3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。
- k3 K/ h x+ @1 ]% G; c公仔箱論壇改善上血壓。
p) c# I" M/ [" Z1 d8 x2 z減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。+ w. [, u6 M/ z, Y* q; l0 l) y
減輕飲酒過度的影響。
$ U- w) `& k$ X7 N減緩惡性腫瘤的生長。
7 F! z6 [! p* ^6 C) U" a公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
/ i8 z* V0 ^, n: N, l公仔箱論壇避免形成血塊。
7 J/ P2 Q: n2 Y* }' r! ?/ }抗風濕。
0 Y, {) M# E8 P$ g9 V6 t- q5.39.217.77:8898抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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