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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇% D8 Q* L3 X2 z) Q% M* ~3 Q# V
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
1 H8 G6 p- P$ S7 X# {tvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
7 V2 ]% O$ {: Q- b4 ktvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb5 P' @) W( A& r# S
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
7 i6 }7 |* Y3 \: Y( }8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
0 l4 N$ H; U) M. k: ^$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
0 }1 ?8 G5 Y& n) {. i7 f5.39.217.77:8898豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
1 J' U% X' }* }; i4 _! o, @- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
  }! W4 a0 u2 O& F# L羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
: _6 U. x# y0 C7 v. M: f: c! j牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb# v+ v  v( ]* F
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
" M* o+ f7 C4 A! l1 S- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  a+ l3 Z" c# W+ e  {' E9 {$ n
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲' P& [3 X: i# \6 H) R
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇9 z7 N9 \" W6 m& E. C& h' u2 \% r
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& o" p3 ~# F
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症( A2 y$ l2 u9 X) T9 N! G1 C
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 Q1 h" o/ X7 y4 S! K2 \' {蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
( M7 b  b6 S! p0 S" T- i; Q/ O5.39.217.77:8898扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇: w; p9 B" v% H+ e5 R
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇& l& q* k% G; M9 v' E: W# j
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
/ V' _" f( l  r" D6 e3 z公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目. ]* `( T7 u1 h3 @
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
. y! t9 Z$ |* U5 P- v5.39.217.77:8898牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
6 l9 K  t% _$ x1 \1 i芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
1 a; O4 A# g8 C4 |5.39.217.77:8898酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症- F& [' m1 {$ {0 @4 k
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱7 v  i- T5 Q, i
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb. T/ n: T4 I% t3 s* P4 d
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
# s: G' c* w4 G士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
9 U2 Z  ?$ U/ K" w芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
( l0 N2 ?- E& A6 S- p/ z% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.77:88984 h0 {  B- c  ]# j) i5 K
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
/ Z: c" T9 L$ n5 ^+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇4 k3 J( }9 V- o+ N" ^4 _
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 K2 @$ D0 P  z# Y1 u木瓜  維他命C  整腸
- y( s' ^- h$ C! T: i6 U7 X菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞* B/ d4 _% I% O. x2 A# |
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題( ~! g5 ]; G5 H& w9 q: u
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓( d: I/ k9 H; U/ `4 i
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症. g! T% y( [4 y4 u) q
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
+ a- }1 F! [3 |$ G& Y8 s公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
- h# J1 K- H4 i6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb5 @& ^" ]2 k8 {9 J, p# H, f
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病+ g2 ?2 `' |: Y
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# _  |, I& F7 J! [! p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 g3 m% e0 e* Z& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
0 B  `: s4 u& z% m5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb' l! A; e1 Q4 i9 t8 _. T, b' {
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓& S4 w6 B* b, `: e% u7 x0 s
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇4 H7 e: f6 w5 W0 [. j% B
榴槤  脂肪、纖維  通便
! Z& x+ l0 w0 A/ J5 Jtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
9 G& m, e# M# `) a3 g蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
% {( e$ m/ X6 {4 I  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
) i8 J: k0 {1 X3 l2 F5.39.217.77:8898咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb8 a4 \- A8 o$ H9 b3 ?0 S
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神" o% E. n. f) k; i9 t
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.77:8898% ]6 @: h! H- u3 `
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
) u6 D6 G( R0 ^  }" y* w5.39.217.77:8898朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 v% }0 v( ?1 Z9 O4 atvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
! w3 K$ d- a1 G) K/ }tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) E+ T  v) Z( c: Y# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( A1 T7 O; b- ~公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力- I/ S. @* c+ P( t5 ?) i
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 G. Z, }6 q5 c
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
8 `9 N* N. B; c核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇* p) u) |& y) ?1 \5 s+ L7 j
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
5 i5 r3 i6 z, \5 d, o杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.77:88987 ~8 ?( F+ }6 q0 h
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
9 \% h9 i: u! O( xtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
6 O! w6 H+ z& n& i纖維  消除疲勞、便秘、老化( p  N! n7 |# Y! p
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
! Z; {; S8 y; L5 H& ~( ~+ l公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
9 d  l- z- c1 ]0 k/ I  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
3 T8 d6 \; e1 Mtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
$ h5 U& u9 I9 p  H8 @$ I$ u. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘; s6 Y' B* N' E* F
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb0 C8 x7 E0 h! \: J
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
0 p" C* _- j; g: Q小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症- Y7 H; M% b) H) r& d! T1 H
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G; w+ g; F( N& K8 Q! v: g
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
+ J- C9 x% v8 b: o! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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