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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 S" |, w" _' ?/ c, ntvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
  O4 {" M/ D( S& [5 G雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
, v- ^5 H6 X5 x/ b' z% e1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
; C: }& C! k- u' t, \0 k2 F$ n! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎0 b2 U1 S" k6 _9 P1 [* V
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
+ N6 A# _/ Z+ u  v' K) u3 m+ [5.39.217.77:8898雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
1 u' k2 G+ b6 A+ h1 `tvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇! A: P5 a* s0 W3 Z6 G
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
, z$ {7 P4 L& P/ F5 dtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W9 |; P6 d; U
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
4 Z/ R# S6 b* k1 M, \) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
! Y) \9 M" {0 A) Z# Q  itvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化7 Z  V6 M% D! P  a/ h) R
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲0 T' d1 V) S3 T6 O
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb" W; \& O% l& ]- c' a2 n7 s
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 s- R/ h4 B# [$ Y$ K! a烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  I3 {& c% k& `0 G) @( c
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 o$ c$ m$ N; I5 N; J9 G  X. T蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇- w' b: g- z  J9 C
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛- _5 p; N, @% N$ X8 t! I$ i$ G& F
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
7 b* f+ f! I7 W1 |- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇; V5 m# b, T  B
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _3 d3 V1 P$ [7 H
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇# [& P& R- m) J1 r3 v8 y- j
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚; J5 h) |8 k8 ]0 |
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎* ?* v" T3 A) J" t3 F: P( x" i
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t) A) M  ~# @' ^! J1 ~
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J. q& W6 o8 ]7 l' z# @
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
4 q0 e7 z3 Q$ Q( \. Y& E提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
: v% ?8 O% U& z+ X1 d7 e7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病3 _& v4 F) {' n: v% K6 i
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b7 J. ~: Z$ k$ D" j3 x
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r! V. L% r/ @3 {3 W( i) Q) X
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
/ m3 Q0 J% a* K( Z5 a( `: m% ~奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e  @' C% n1 [# n
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
8 i6 c6 ^1 g" Y' f4 G: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
9 R: |! g5 t& v3 A8 r4 L3 x公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K" t- J) ^8 ]$ o6 z
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇) t2 h* Q" v0 g, X4 W
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇. {1 G4 Z3 J' i2 P
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:88987 F( y) y- B: o
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
0 n" x' h: F5 T1 ^9 P3 A5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
' m9 F1 A/ W9 p; I% Z5.39.217.77:8898蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
& N% Y, Y6 M! i* etvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
* m) I: ]; T2 U4 F2 F+ h木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
: |6 \. v+ r- }: Otvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
: u) f! L$ `/ R" _) qtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇- {" \" y$ V- ^5 J/ B/ x  b
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {* G2 q" X9 a: A
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, m, A7 o5 M  P+ K2 ]  @藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
3 O5 n1 q; _1 W  G) t6 `4 U4 M1 P公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb. z2 R( F: X# d+ E! A
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb/ t$ @$ s3 C, s$ k& Z2 {
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 x$ A6 s1 i! }4 K9 ?/ }牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
# b7 @. w8 c0 v, I0 g7 r5.39.217.77:8898咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
& H/ j' j& H$ ]4 mtvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇5 {: n9 N& C4 \/ O4 C+ S/ U
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.77:8898$ {) ]. U0 O, |
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E$ n% y- K% W1 }
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁  F5 Z' D- O. {
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
8 \* R8 f! S2 b6 Q* g& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化4 u: A2 J" K8 o7 o/ S
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
. {4 E# d. L: o, Y% R: jtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
5 C: N9 }' {  y公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
! i. @9 T" s- l1 F% r4 u奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓# m& c. T& }- K% V. u7 g
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
5 c& I; G" s' ]+ q4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 s. l4 D4 a, E0 R$ V$ k9 Utvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
- i6 t- c- n4 K9 d% O$ }' s$ P糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟) k- D9 P' k& W8 m- R3 Q7 R
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb* O, {- y: x. m0 t0 J  d" F; m
纖維  消除疲勞、便秘、老化/ _! W2 m% L1 C: ^; L  G8 r
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
1 m. g* ]0 R- b0 k4 y/ o2 r芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb, z1 j- E6 }  X
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) ~" m, C& X. A
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇& h3 F1 s0 Z8 D5 w! v$ }& m
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
: J; L, V. s& K9 x$ k- N, h5.39.217.77:8898芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
( ~; g2 I8 ]' [* s7 G# G5.39.217.77:8898豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症5.39.217.77:8898- L2 W/ L$ d- m; q  V% a
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
+ B: |, a1 L  ?西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
6 Q4 q' X8 p8 N5 s) \  v2 w5.39.217.77:8898菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.77:8898# w8 o9 ~8 L; V0 H
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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