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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( N, F' x: D1 p* f% `7 C. x5.39.217.77:8898牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77:8898) `1 f9 C; u% X4 J
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症! |( k+ O" F% w  j- l
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" ]1 v  p  h+ L( @; B: I雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎. V! H, E0 }( s& E6 o  j
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G. ]! y* Z( o* n  C
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化1 \% J2 V. I8 ]; j
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
3 u; p8 Z8 O, _2 M) D! I  r+ m豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
. e! b$ T4 t% D% _6 }1 K; Z6 Ztvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
. R: g, h4 M3 U* i/ V牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
& j- ]( R; Y% h# V+ U- \公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
* a; X' z5 [' t# n沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
* c) B& Y# O9 G4 M: Utvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲% F. w3 C- @# ^
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
6 G/ i( J1 Q0 b, X  Y) i" Z+ o5.39.217.77:8898鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
& e0 x7 d9 S# w5 D# I, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
" j- ^' h& V; @. V' V公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
3 m8 g$ z1 `' ~2 |7 y2 gtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K+ X" U5 h7 M6 A5 l+ F0 ]; `2 W
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
) g; Y$ `6 @+ g1 o) t1 p5.39.217.77:8898牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:88980 ]) |- x7 l4 m) Q
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
' ?9 P9 [  `. W$ O* T# V) l公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb0 L, ?5 X/ z2 |. U
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇9 g! y3 X+ }3 v6 y% N; b
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
- c+ [/ T; |; O' q: \: u; k0 q; q2 x1 y5.39.217.77:8898芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
$ o' ]8 V3 ]4 m2 W  \tvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
3 d5 c$ H+ _3 @; O: t+ ^+ I蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇' |8 w, p* r6 S1 c. v3 n% L
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77:8898+ w* G5 O. Q9 d$ h. n: x
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
6 r' _) j& J; D3 T公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇0 k+ O) w! {. I* l2 P# |
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
: T& k% |" m: Z" k( z  n$ o) h山竹  葉酸  防止貧血5 i- l0 z* g( p/ s1 E" H( e$ N
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.77:8898, y3 R8 @9 n: F  I
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
7 v- f1 B8 `( _' N公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
9 g- q7 t; V' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
: @2 H  `2 x5 O5 o2 O4 I1 p菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
5 u  L( W3 Y; J$ T* c& h5.39.217.77:8898香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
; t  e' l2 j9 h: Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
. C" w8 L' [4 B6 t5.39.217.77:8898葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症! ?- ?; h: S. x; f, C4 t
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
% Q! R8 h% X0 ]8 K7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
6 M8 O( M; E2 C8 A7 htvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb; |) q7 Q) t2 r0 [
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.77:8898' T3 \" g5 `$ j' @. m" f, }
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
2 l4 b: \; V+ }! y" f3 H: I% T蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
" F& y/ y4 M9 `+ D% k* @" ~5.39.217.77:8898荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
3 V3 e8 Q/ ?" [9 ytvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
, w' r: {6 N( Y+ Q' X9 U8 Q! A公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
; }4 A4 I( [- U9 k2 q) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) Y% O( `" a- f
榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇  L9 Q! o: `+ Q( w% x2 p
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
& X/ o* Q2 ]- \* f/ U2 h公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇. O; G- O5 D0 O5 W( D3 `% y* X
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
9 L2 L# `, v4 A) M$ J( Q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z7 T3 m$ R$ T8 q
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神, X  k, Z- t# W/ B  f( J  I2 }& X1 p
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
1 J7 I7 p- e6 R' q2 ftvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.77:8898  o" l- d" e' s- ^- j
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁) o: D( X# _1 g6 {  C0 X& N- \
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇- t9 O1 O% X6 Z6 o7 A1 z: G' M! c
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) B0 R7 [- X2 t3 [* ]7 a豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲. X2 G! k7 E, s  t# t+ ^
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇5 }5 \3 x' F) K3 f/ O8 L; ^2 F
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X! W) E" S$ B; }5 f! q
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓: t7 I3 f3 q% r3 |% N/ j) O
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o! z1 W. O. j$ ]
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:88988 `* \" W4 Q3 Q: U& X' R
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
2 K2 V) D! P. I1 i$ b2 w公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb4 _! f* f! ^* S
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.77:8898$ p, Z8 K, N% `( @4 d5 M9 _& h
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇, Y2 w8 e6 F6 K8 n; o8 ]" [& D+ P
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物% G) V3 ]9 Z9 m3 Y0 U
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.77:88982 i' u3 K* o/ D$ V' d- N
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
6 u- G1 [6 l/ R% I3 S0 n! e5.39.217.77:8898椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb) v$ @; @# x* T
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘. M, h9 D( v/ \3 Z
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬5.39.217.77:8898" G7 p( e. {: ?9 ^! N
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症- N& ~0 D$ ]: w" z1 S' ]- `
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症2 s( ]3 i: f) V6 V) q
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
0 M2 @& a- u7 y+ `' P菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症1 V9 A  s% g! j  e
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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