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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 K1 X: i5 _% Stvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77:8898/ P0 x$ J, r1 y. o/ t
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb7 k/ p5 t& f' E3 w7 t1 T' y6 N
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.77:8898* r! k: C9 ?4 b
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎. ?" K- R4 X, _3 c1 z& H2 I2 x
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
5 w; M" `# W; Q2 a' \/ G: T  ^雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
8 k6 _( ~8 R& ]3 _8 L3 `2 ?% D# Z7 V2 W2 u5.39.217.77:8898豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇( H! b! D6 s$ v4 I6 Q
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚3 g' S- w5 Z# X6 E9 j3 S
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
% m9 R: T( H4 W$ }& p牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
$ s5 d: }9 m2 e' i7 {7 h) ^tvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
. J9 n0 `3 ]( U" T; W沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化8 v$ G/ q8 w; e
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! ^1 ?' m; m: Q3 Z) Z( ftvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77:8898  j+ w6 \; K% Y7 q
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇1 X/ m2 b& n" {& ~- Y! @( n3 h: E
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
: ]5 O9 u6 o& u蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A8 [$ a; r4 r" L
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
) h$ |/ @: f! H8 Y* ~公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77:8898* t5 }; t9 b2 B
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* n  C, B# D: ^7 ~$ f( D公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常$ _# x: ?3 l, S1 q3 T5 W* S: F- j
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目4 ?/ Z: O, y/ u
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
0 z, m3 t7 p  s' [5 {: Etvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
0 p' }8 o) b9 u* A芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L8 M- [' L6 {* ?
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
7 L4 n. X& S: G5 c: C5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, L& x/ L( z! q% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
9 A$ R& x. B" C8 |! D" H5.39.217.77:8898提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898% O1 b6 M) k! W% e: m3 U1 q2 n6 L1 |
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
( v- S8 L6 I  V6 j% N) z3 ~# q) p; p芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
" l& F: X' r: P; Q/ D/ Z5 [0 X( V山竹  葉酸  防止貧血
4 s: U: P' B% k7 V柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
/ z; s& O: }3 z, W! f2 d奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
% V" ]# _9 d& ]: g4 d, w5.39.217.77:8898西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇6 E  z1 F1 B) {7 |' N  u
木瓜  維他命C  整腸
% M/ k. v2 N( D( G  J9 Z" d5.39.217.77:8898菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
8 C1 R" a4 W+ ~# x  `香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
% a" |% g0 `- Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
# e  D: T" u3 V4 U) U) J% T- [6 a公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症$ X' s' k- [7 `7 f; H' I1 R
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
! R, A) j$ d# h7 y6 W; ?* k! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
% d1 ^2 d$ }6 z4 l, U! v' G公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. @; d% w; i$ s% q2 p4 Itvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 Q! n/ M* u' a# m) b6 ttvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
, |( b# E3 M4 @, F/ y; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ f; V3 e. F3 R: f1 T1 l6 g2 n
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb: j2 l/ t3 b9 C" o& u
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇8 N' {& b  e- x8 h0 _# A( {5 K
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77:8898  I2 H6 D& u4 |; U* {. W
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇. \# a- V0 I; p2 |$ h4 X! v
榴槤  脂肪、纖維  通便
/ ~' c, z! d8 B6 h+ S2 Z蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77:8898" a" N5 E; j) q$ T* T  G0 L
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇9 [$ _0 c+ t& u% @8 p
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症3 C: G. R5 [6 ]; `, X" I# O
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.77:8898- Z4 v/ i- o! I. V/ y3 _6 |
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
3 g% Y& l7 O  N$ H% q# ~! ]4 a# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.77:8898) U% Z, d9 z  S1 g7 M
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
# D& Z1 u2 |$ z+ p4 D1 O$ \  C朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
* u: W8 v: z) i' E5.39.217.77:8898鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R7 `- n8 @9 }$ c# _: @6 z
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
  `: z1 _. ^: [2 i3 T% \tvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
# p$ z* ]1 P! ^- ^2 W( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb# M' b- F4 b, N( e  `7 Q9 w$ T
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇' @: A9 P" r2 C
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb4 A& j! W4 @/ n! m. s- S
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
0 f4 H8 d3 c5 V$ M0 T. @% Mtvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
& Z4 B2 ^1 L4 K& e杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
$ I; T! W6 f0 [$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟; W+ c) Z, F3 x. O. P1 S
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質* P: I$ ~1 _4 p1 r# o; F
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb5 \; T' a+ d4 q( u
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
5 I' x1 @( ?7 F9 D1 Vtvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
. K$ H. J4 X! M0 m. T0 f! h8 w) D" m5.39.217.77:8898番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
4 |5 r9 q& u! F- ]1 |6 J5 Ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症* B9 e% E1 n! S$ o! W" m
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
1 I1 @% v$ w% S8 m* z芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬5.39.217.77:88981 N) U) x8 k( `( V( u& c# Y
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, K& j. Y6 A. [+ s% F9 s小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
( B' N) b, n& F" M! l0 [' K4 m  ptvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb. G( h2 ?4 w+ ?( b, L2 R: b
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M) g. J/ t  E5 r5 d
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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