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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' a' n2 Q- `1 m" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _1 }6 }: [4 `+ \# P9 y
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
$ V9 c$ U9 n+ i& K  ^$ @tvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5 b) m. U+ a/ V+ G1 S1 x
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. n  \+ b. Y& V7 c6 u; ]8 u, _0 A5.39.217.77:8898雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R, A$ O6 ~- {  G1 K2 _
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
& R7 H  c5 u/ E7 Y/ x公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇3 a( s9 T( W6 G/ P( C7 T
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
- n$ N1 `8 v8 y1 B+ j3 S$ N! c/ [公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 l- M# y) O2 X6 ~; L牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
8 o5 x+ y8 X7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓" V+ q+ L; x: z4 t: K& M7 G7 L
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇2 |9 B6 i+ b: Y# z4 r+ d/ b5 `
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
0 O0 w. h9 d* F; R( Y+ k, \公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 B" n: d, L* ~% [& Ktvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
+ l% f! J. X2 v" k* d% x. b& ]5.39.217.77:8898烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇$ l- D& L: v8 a6 A% H
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb6 P" p/ Q- [% c1 H6 |; d! h+ k  B
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
1 R( v, o/ M) t$ @tvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛: H/ l) ]% R* J6 Q. u6 {; ^2 K' e
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇1 O0 i7 \5 c8 ]6 B# a: B) p( b
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
1 v4 w. B6 b6 [% H7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- z. h, x: ]/ B. `9 i& w) u
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb" l5 l" S/ m2 G* g# v
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
; A) M7 L9 e3 P) p: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R: H. I6 |& B1 g& B" ^
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' H2 |& C, V& D3 r+ V5 n5 R/ c
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  x7 A* @0 I2 g% ]/ C  R檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77:8898, }' D( e  d. }3 z* Q
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
3 Y' h! w6 h; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇' u& R8 j5 `4 L8 \) M
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
5 v! t( N) [4 j/ g" X! B5.39.217.77:8898山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.77:8898: e' j6 n3 q. g3 _: f# `
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
8 b" [& |, c! O2 U8 |奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
: S& D5 c  j2 N# G4 }/ c3 _5.39.217.77:8898西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇2 Q/ y$ K* N1 L& l
木瓜  維他命C  整腸5.39.217.77:8898; B1 x1 ]; ?! D% y
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77:8898" ?9 b! \) }7 ^+ ^4 {6 _; d% ^# @
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.77:88982 a2 V. V" y0 c6 r7 L, q
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb$ E% n/ {, z* C4 T* Q
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症' l- u! _  J7 U9 `& \% j! p7 A
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
3 c, T2 t/ H4 o4 M) v8 `& B葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 H  F1 B, v/ b/ g# J8 Ktvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.77:8898+ N( c. V: K5 \  |2 U
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
% J4 B3 O$ e2 r; {% P木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; Q7 R) m6 m3 ^
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ I. U7 n! p& v& k7 q5.39.217.77:8898荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
9 x  K* D6 e7 u0 S5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
1 u! X/ H, Y6 Z9 u8 F: y5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇) a4 k( `/ L7 j3 g
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 ~0 Q3 ]( N  Z/ _) y6 [$ \; l
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb4 i( ?7 e  `* [* s% ?+ H; j+ d
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 B- K4 `# j* A8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏* T) J) U) Q, ]  I: |
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症7 N# B& I( A) r6 P) Z9 ^; J
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
, _/ `: n7 p& g6 U, `公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb) H" h- R. `: D+ ~/ l3 y  ^
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.77:8898! ^: p0 \+ }% g- i" I. C3 ^
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: D+ y6 k0 U" d) P3 f8 `公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
- _( c$ X# I) Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
1 ~9 P- \. s4 T; ^, s醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
( f. r2 V) J# [: ]2 c5.39.217.77:8898豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
6 w$ S" S0 C! w5.39.217.77:8898日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
* `0 d1 {; O+ {( }- @1 l: s5.39.217.77:8898植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇4 |9 R$ F6 J0 N: \  E
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n+ ?: ?4 q8 W# j
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
7 J: A: `3 l# q. m3 b' G6 K2 v公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
% Q/ k5 D% p+ }  b+ C/ s' {: E杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
4 a5 l& y5 w1 U8 R+ D" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇7 x, p' A7 y$ @! R8 O
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
1 q9 f6 V, f; K, D  ?, R1 v纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇0 G* D2 `& T, }$ o  n: F
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物4 D) a" Y% f+ |' o0 m& l
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb2 F3 K% ~, ~4 L& U
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
) o# i/ ?* ]0 G椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb2 d' E: g4 q  k7 l
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
- V' N( k9 u5 S' q7 g0 u- R5.39.217.77:8898芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
$ @( n7 {& `( I# D! m! a8 F" |5.39.217.77:8898豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u8 Z% B# R2 v1 w6 m
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症0 v3 _" ~+ a/ i# S; W4 N% P
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
5 G* u! S' x, p: C5 Y- B" v+ |5.39.217.77:8898菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
/ W3 e1 e5 T- a8 a/ ?" t9 W8 T# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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