材 料 ： 5.39.217.77:8898: t, D0 `$ R5 s2 U7 G- B
龍 柳 一 塊 （ 大 ） tvb now,tvbnow,bttvb# x* P' M' v# H3 Y4 o
麵 包 糠 3 湯 匙
" O7 T; j/ w" A7 o5 e! t0 B3 k5.39.217.77:8898雞 蛋 1 隻
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2 e0 v3 ^ b! V' R% _調 味 ： 公仔箱論壇9 w' ]( `3 c2 S/ F5 N% K
露 絲 瑪 莉 2 棵 6 f: V+ d4 U& ]. b4 _' R
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
. [' o8 f5 I. w QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙
4 o& b7 r8 m9 K8 [2 [海 鹽 1 茶 匙
! a! R7 W% i6 Y( e# F5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 7 C7 m6 w7 i9 G* R2 {" d( l
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb$ l4 i9 g. j7 c" m5 D9 l: G8 K, V' ]
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
7 _5 f j* u! }+ r8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
a3 t, M4 c& l5 Y4 K; g$ O* \! O3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 : R* u R9 [$ ?$ T$ i U+ }
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 5.39.217.77:8898, H% X4 t" W/ }. z
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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