材 料 ： / @$ Q5 T X7 ^3 [) U! }1 b( x3 _
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
6 D# Z2 ~+ f: h3 ~麵 包 糠 3 湯 匙
# ~) R3 }1 _# @0 A: l雞 蛋 1 隻% X( [8 l9 m& [2 }, u% X7 d
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調 味 ： 2 Y' ]* ^- I! k$ U
露 絲 瑪 莉 2 棵
$ T7 f2 _# y5 h# O公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
. i" ~+ n: W$ ]$ L5 F4 `- Y5.39.217.77:8898黑 椒 碎 2 茶 匙
+ W8 Q4 T% i# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙
5 ]! L9 Y0 a( C& ^溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb* b4 d( p' o; | X$ o
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
* j/ c7 i7 U. \' @2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
& m1 K2 T* p' L* D- g% ^! ktvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇6 x% ]! @+ s& C* W' o
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 w4 B5 f* _ A5 q, v
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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