材 料 ：
2 ~$ j6 J8 c, x& |" H0 v& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 柳 一 塊 （ 大 ） tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% r; J/ v$ j% G0 ~4 l$ g
麵 包 糠 3 湯 匙
3 J% P6 _' {+ P( _8 k6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. a, W: d) X2 k# s) t
$ e! K4 H4 F' r, ?調 味 ：
( j, m# e8 P, B7 V0 g露 絲 瑪 莉 2 棵
( Q! T2 b2 y, Z. u7 t$ {公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 5.39.217.77:88981 d. _( Z& O5 o% L: f4 ]2 ^
黑 椒 碎 2 茶 匙 8 [; r% f D% ^3 P- F
海 鹽 1 茶 匙
; o4 {8 f* ^8 z" V" E8 d5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 5.39.217.77:88983 n1 `- P5 s! Y, o3 X
* K4 s$ ~/ G# ~, _1 R$ ctvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
5 x* b, I3 l' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `: e7 _) I! i; f: m6 a: K
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |: @! Q2 F# d2 T# _1 T
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 " ^3 K, \- ?4 K6 Y
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
8 b( c! g x. @# I5.39.217.77:88985. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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