★材料
, v; p1 b! m7 X/ K9 \" l* X' Etvb now,tvbnow,bttvb肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑(連皮)5片、青豆角(切段)20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量公仔箱論壇6 m6 a* f3 t4 H: P0 e6 _
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做法:7 F9 ~* \0 V4 H. t3 k
1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小;蘿蔔切1厘米厚片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |; s( O' ]( j ]
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2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 T1 x! n9 C* O( e0 L% i2 A
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3.青豆角灼熟,備用。
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4.燒熱鑊下油,下肉排以中大火爆炒,至肉排呈焦香,下燒酎,轉中火,加水至蓋過肉面,下薑片,邊煮邊去掉浮面的泡,燜約1小時。
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5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘,上碟,放上青豆角及薑絲做裝飾,完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t# k1 y5 F* ~* T
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