＊愈吃愈瘦的16種食物＊
4 k4 w. k' n- s2 }2 Z+ Q- Y( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z, c/ ?) _8 B
1.紫菜
' o, I$ _* L: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。5.39.217.77:8898: ]7 ~+ u6 s+ v( d8 m
公仔箱論壇! L" T! p/ `! N- K
2.芝麻
2 m8 _2 g6 z6 a它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _, u# ~, X3 F
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3.香蕉
; z) Z7 @ ]. M, y$ q* o5.39.217.77:8898雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。6 j+ l! K3 M+ P
$ _2 c h3 [* z5.39.217.77:88984.蘋果公仔箱論壇' r: I; P* i# @! |9 D" w
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。6 [" Z3 \# L8 {( M5 z" u, [
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5.紅豆- B. A# i* Q7 U. y) @5 n, a/ _
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 ?+ r: p2 m0 w6 y* ~; A+ [( x
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6.木瓜
1 G% b" ^5 d, c, H) A5.39.217.77:8898它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K1 Z2 K4 |4 W1 |
- N7 i8 o+ l4 r; s# i, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.西瓜
" E" i1 C" |+ ~4 B6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。
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v) [2 e- x. Y/ T' N' d2 E公仔箱論壇8.蛋
' t# o! d+ @! H- o1 |) m$ z" W) @公仔箱論壇蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
6 [4 p! [) r9 B* J7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9.西柚tvb now,tvbnow,bttvb, ^) P# D( P; A p! U8 p
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
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) \: J0 L9 r/ b: |tvb now,tvbnow,bttvb10.蒟蒻1 K* p8 s5 z, a& H& S E
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
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7 y r4 W8 N1 X: |& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.菠菜" X. f% O1 v6 C c$ @- ` H& K
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。tvb now,tvbnow,bttvb9 @. t9 f% @! ]( ^. I
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12.西芹公仔箱論壇& C0 ]) e J! M) z& c
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
4 x! `1 G' f- r& n0 I5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b7 ] X( s( Q4 x$ |; l" E13.花生
6 e; o9 z* J2 B1 R! j8 I! X含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。2 P5 v" s# r% s9 K% x. Y
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14.奇異果/ w) n6 D1 c7 z! r
除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
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15.番茄
: X! G3 [4 \, U* G+ F( F% q9 c! T5.39.217.77:8898吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。5.39.217.77:88980 @( d! X, j2 e/ F+ h( T) p, J
9 T/ x: ^- d' O) f. }' p. F3 I16.天然健康窈窕茶5.39.217.77:88984 a% g" {; [1 c6 q$ R& X# v& ?! O
『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康 |
發表於 2007-10-3 03:02 PM
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發表於 2007-10-3 04:02 PM
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