豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養
3 x* c. H: b' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 學者認為，喝豆漿有如下好處：
# k& B; R6 B5 K' Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O' P/ o D. q
1、強身健體公仔箱論壇8 Z" J4 { M, b9 H
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。- c4 J+ @$ k5 q! i
2、防止糖尿病
3 _; l* y4 v" U# P! |公仔箱論壇 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
) G" O% x, x; o8 I! p5 d, Mtvb now,tvbnow,bttvb 3、防治高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D+ N/ x! w9 A' @
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。5.39.217.77:8898+ y& R1 K: u) [5 D1 I( _% P, ]
4、防治冠心病
* l9 C1 {# D) X) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。5.39.217.77:8898 R5 [! c$ @4 b' n& t
5、防止腦中風 5.39.217.77:8898+ M$ i% d& W% L8 |0 W
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ u Y9 B8 U# I, M, m+ K
6、防治癌症 公仔箱論壇. o' [( V. a4 r8 _; L
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7 C0 v3 ]- h- I# Z/ V 7、防止支氣管炎 5.39.217.77:8898* ?2 S8 F# {& b/ U6 R) z
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
3 X- a3 a* h; j 8、防止衰老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ f8 \, d% s4 T( T6 d8 }3 x3 J
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9 U/ k0 `7 K# s4 j& V2 |- P2 k 9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等 |
發表於 2010-4-16 09:23 PM
| 
