1、豬肝,一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。
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. m' x3 i% Q2 J( _5 S2、油條,油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
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! I: l( e( f5 {4 F% a, }3、烤肉,由於烤肉在熏烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。4 \& q7 q! A; h$ f" {" N
A8 a$ M3 W$ s5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、皮蛋,一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。
0 X: M) h. v; O8 A+ C dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( G+ l6 z: H& O% n
5、菠菜,菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏,『男人缺鋅,會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。
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* m3 |, ?, d0 C+ |/ P7 L; [4 o2 d6、味精,每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。
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) R0 X* K6 H# U: B2 U5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、腌菜,腌菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。& Q/ p8 Z; a+ f8 y; z M
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8、臭豆腐,臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。 |