, L8 l' o1 W/ }( @6 j$ utvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb* D- n. Z4 A+ Q3 N' ^
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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6 ?8 n8 M( ^, J: g1 l3 o公仔箱論壇調味:
7 V5 R! H; f c4 z4 g, l5 N" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙6 \3 H" \6 e% X% \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q, W" ~+ k5 ~- ?1 [5 u4 \7 r$ j
& w. r: D$ A4 ]& X6 d2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: t' ?+ J* Y5 A" a5.39.217.77:88981.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t- H* A" n& a" {9 F$ t& y
: J( H/ p+ r) v" [0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。5.39.217.77:88984 K m: U3 y v- P" M4 _% S
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3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。
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7 e# U: C! N' ^, c3 H; l# wtvb now,tvbnow,bttvb4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q& ~* @' Q# l* D% l: y1 I
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發表於 2015-10-28 04:39 AM
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發表於 2015-10-28 10:56 PM
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