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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m% v" t }* z" y/ @4 ~
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)公仔箱論壇/ ~$ b' g E# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B% B: m0 B4 m. V
4 w1 @: d8 M, c$ h5 r- T |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
7 I3 |, Q9 _# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d, N" t# {1 ~- Q8 K$ e& B
) @; L" M [6 @* ~5.39.217.77:8898' }2 G& o2 }: T- }2 w
做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ [: T# D1 x* b9 b
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。5.39.217.77:8898/ ~0 ^- m8 Q% N; [; [" O X
' @, w y) m5 A% ]tvb now,tvbnow,bttvb2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。tvb now,tvbnow,bttvb: n% T4 g! W# _- }, w
; o7 {4 c8 h( u% \3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb- K) H9 g% p* l, U! V
; Q6 ?2 T$ w: F+ K% J6 c* q8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h( i5 | b" a' r. R& R$ p( e
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發表於 2015-10-28 04:39 AM
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發表於 2015-10-28 10:56 PM
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