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材料：(4人分量), B1 p" ]5 q. R# J' z( ^& s+ m' o
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升tvb now,tvbnow,bttvb! R4 u- b( ]/ V3 ?$ q: X0 M- Q
( o0 F0 m! j/ o8 f* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a$ W2 }) x# T5.39.217.77:8898做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R& q9 K! r! g, O' p) {* ]
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。' @' W* M$ g+ B& W& ^
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2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb, m G4 n8 o+ ^1 B
% ?: [! \" R, {* R( l5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。) `- s7 _# g9 N% G, f; o
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Tips
& e6 ~ \( j# z' x' r: A公仔箱論壇淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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