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材料︰6 S$ [4 Y/ z( r, V8 g3 K: i
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙1 G% l! P/ K* D$ i* k! V4 w6 i
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' ~3 Q& R. ^ H% i2 }- e" _. c5.39.217.77:8898調味︰公仔箱論壇6 O2 H. B4 G" ~) H8 ^7 m. O
魚露適量、紹興酒1湯匙
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1 t9 W( n- |( n# N2 H7 m5.39.217.77:8898豬柳醃料︰tvb now,tvbnow,bttvb) ~2 [, Z1 H+ s) O+ z7 i. C
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇( ?3 [9 z; L5 K1 N# V
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做法:8 ^4 {$ @# N3 J7 M3 U
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I0 X+ `6 I- j& J
( i+ k& A7 M l8 V4 I t \! e. G) t% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。公仔箱論壇; d, M* Y9 O% h
; G1 Z& i+ b* _2 y+ \9 B公仔箱論壇3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb3 u0 z5 L( A* w$ D
5 x* g2 `+ U% V- z. `% f公仔箱論壇4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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