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材料: 5.39.217.77:88983 Z6 E0 s2 J: S6 ?/ [, F
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n" O' V$ _4 O, d+ @
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
4 U5 g( }/ {; B! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J/ O2 b) {( u& i4 P2 `- P0 C( {
" x6 k# q0 l: h* e4 G$ s( c5.39.217.77:8898做法:
2 y3 X# ]5 i+ S2 z* y5.39.217.77:88981.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。公仔箱論壇2 l6 p; v- h/ `/ q+ }" }1 c$ w
( z; V" ~% G3 ~( P& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。* r" M5 ^! Z. E- N! i0 T+ v, Y
. a" J# [! F) P# Y* g; H7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放回油鑊煎一會，取出。5.39.217.77:8898" f4 Q, B( q4 O+ s. E. g) J# e; H
; F/ B# p: {* f: P! i+ L$ Z4 U3 [4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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