p9 p: g. c& U9 atvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb5 \- i( ] e$ u. ~2 Z6 e
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb1 v' t! d% ^! M1 a8 Q
& @1 C+ ~1 y% K4 b$ v3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。; X4 l M( Q: u2 ]- P" v
) ?5 k2 K) g' Z' d公仔箱論壇6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。tvb now,tvbnow,bttvb/ s% m9 ~9 U0 ]& X+ R0 ?
+ K% k- [9 g0 @ @tvb now,tvbnow,bttvb7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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