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材料：(4人分量)
5 r [' u( S& H D8 u* l- \3 v# D5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升公仔箱論壇% J5 F" V. l9 Q$ W" [" W
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5 ]( V2 c5 C# [0 K做法:公仔箱論壇% U0 F) A+ N5 i/ i
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
z" \1 w, R8 c+ i( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N6 h0 [! g; z% r; x
2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。* l3 z0 h, T( a1 w! @7 O9 t1 `
" ~4 q- g9 ~7 m8 k6 A3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。- Y, ^/ P1 e, b8 z1 l: N
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# y8 x, W1 x9 i8 D4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips公仔箱論壇1 O$ C9 {8 I4 Q+ v, ^
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ c# D3 k" ~2 t3 a
$ }' i' S" C& w5 N% d" B6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 E1 ?- @; K" w
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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