TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y" Q" g$ a. z4 m
材料︰8 x& g( ~( p9 T0 K2 p
鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙! }- `+ E( w5 G' a( [" x
公仔箱論壇0 y2 `/ U; {+ {2 K% U# X
2 _% z8 \0 v( j& v& R
魚柳醃料︰
i! p" c _3 G2 `鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻5.39.217.77:8898: m; \4 T3 [7 @8 G _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K* ?( l$ \2 V# r
公仔箱論壇/ P# o# A) y! m) a8 @
做法:
6 u1 x* {% S2 d1 D4 A- K. [1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~+ ^3 r7 y0 K. n6 y
5.39.217.77:88980 k( w/ ?" V9 [3 z, P
2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。# l W, l; {7 U3 ~- {6 ^ \. ]
$ K9 [. d) f& P; Y5.39.217.77:88983.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
. B' `/ h) \5 c3 ]$ @6 z& Wtvb now,tvbnow,bttvb
# O, x. U4 { D. \2 H" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb' q0 @8 y1 r' B
2 x8 w; @6 J# T7 t/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l% y* Z. z. B' n7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips: e" S( Y5 H0 Y' E Y- M& m& |# z0 M
煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。5.39.217.77:88986 P& y5 z2 \$ v! J) s2 {1 j
" d. D" i+ D+ r( ?( Ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-26 04:39 AM
| 