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材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N! o3 A1 W1 g3 d
鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
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' l8 C5 m3 ?$ }魚柳醃料︰5.39.217.77:8898- ?/ a I- K- d
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻
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& [# G& H& @! @/ otvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 q$ w8 l, q7 C. l P% a' l1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p) r1 q: j& z% L# ]
3 C0 T$ G* [# Y' T3 W5 E( j公仔箱論壇2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。0 C/ x, O) `' g/ w' r: [) T
6 `% `6 V) f, Y4 m: N3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。
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5 b7 v9 ^( O+ X( i+ n& g( J0 o4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb- Z) e# @' h; A E. r7 m7 ?
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: `2 c4 x; u. y$ d) a. B. m5.39.217.77:8898Tips
/ L' p4 f; o/ |! Q/ s7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。+ S+ O, p- X* C
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發表於 2015-10-26 04:39 AM
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