1.卷心菜：
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' J7 C4 }/ r+ C' [) c8 R: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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) f1 p) ?. c7 _: V2.大豆：
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2 F3 k* }# z- I' T3 F$ z* u; W含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 ' w( ]$ y# |9 x# c0 }
! l6 ?1 x5 U5 X! H公仔箱論壇3.牛奶：公仔箱論壇9 D$ r( f9 j& w# y1 a
$ Q6 n2 t8 g7 [6 z% M& f/ `+ l# e3 M9 J富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：: @1 j8 X* Y; d" e( u0 y% a) A
* H$ v* q& h1 A+ Z公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。* m: M% n+ [: `+ h8 r
; u) Z6 Z( b4 G+ J5 Y ~9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃
5 O, S, A) Z6 @4 b! W: @# T9 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w- b6 \- s' n' ~& l; _( n
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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4 M+ h7 o6 \6 T) e0 }木耳：
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% @2 V m; E8 Z8 n4 L5.39.217.77:8898含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。tvb now,tvbnow,bttvb) y; V, a1 j% Z. T
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7.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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