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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:5.39.217.77:8898; Q7 |3 S: K# H& y3 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r; c/ M7 @) \7 o$ b
卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
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  \; p9 O6 }  e6 w& A公仔箱論壇2.大豆:
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0 `/ S& K- L; |7 `4 }" L公仔箱論壇含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q9 b( m0 w% l2 u1 V: L: B& E
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3.牛奶:! t2 v: T. q7 k  ?& D3 F
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富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q5 a3 w/ q9 r3 u0 V: {7 t- A

4 i, a( R5 g8 _- S+ i0 H5 p4.鮮魚:
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富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
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5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。5.39.217.77:8898- U1 C; g+ m% I* }

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. D0 I% o0 O8 o1 w5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??
- ]+ n8 m+ O( s  P一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.5.39.217.77:88980 x# ~+ c$ w( q* C+ T2 l# G
我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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