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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:
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卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
2 V$ i' T' s1 K; y5 B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 D* p2 h! R, y3 u0 J; f5 p
2.大豆:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 m: s/ t! y3 a
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
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3.牛奶:
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) e  @: u* z  c: r6 `富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。" \, g* q+ E5 v

% N0 S$ `% l" a5 ?8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚:
' X% w' a3 u* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C: g" k6 D' ]5 A. ~) U% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。$ |: ?9 P' y9 Y. ~& J" j2 Y
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5.蛋黃
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1 }5 B/ y% {5 }6 G" Q$ r蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
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7 Q4 Z% a+ Z6 s, z- {" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳:
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8 O0 [4 _/ A4 {" J; S7 I含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。5.39.217.77:88983 n% R2 H# P8 T: `$ o3 m% M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J7 ?& h9 s1 @5 M9 M5 b7 D" P+ ~3 D
7.杏子:tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 P+ m0 i9 o, B% \7 g, s
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含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T% D# Z9 J+ [0 h+ I" ]
一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.
2 C% R. t* P* o' S5.39.217.77:8898我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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