1.卷心菜：
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4 D. Q5 l7 v$ M; O0 R公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。7 L+ ^5 g! J G6 x
/ h( P! v7 z& j) Y0 R x9 A/ M7 t8 v4.鮮魚：
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! R- r7 s1 u2 d, O! Z) o8 a h公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。5.39.217.77:8898% V: V% v2 Z8 p0 A
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5.蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb8 G9 e' @. J; @) O
* d* L7 I( y9 ^4 w公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：
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7.杏子：
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- p6 u& }" f! }& k- ?含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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