1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
2 V$ i' T' s1 K; y5 B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 D* p2 h! R, y3 u0 J; f5 p
2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 m: s/ t! y3 a
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：
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) e @: u* z c: r6 `富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。" \, g* q+ E5 v
% N0 S$ `% l" a5 ?8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：
' X% w' a3 u* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C: g" k6 D' ]5 A. ~) U% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。$ |: ?9 P' y9 Y. ~& J" j2 Y
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5.蛋黃
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1 }5 B/ y% {5 }6 G" Q$ r蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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7 Q4 Z% a+ Z6 s, z- {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳：
; b* U) p$ } ~: o& v% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O0 [4 _/ A4 {" J; S7 I含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。5.39.217.77:88983 n% R2 H# P8 T: `$ o3 m% M
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7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 P+ m0 i9 o, B% \7 g, s
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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