1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 - q$ v" v& E+ E2 w7 D
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2.大豆：/ c" R$ ^' }( U1 L7 }
5 `9 ~) P/ M: G' {含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ F8 R3 A1 r {! k$ G
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3.牛奶：公仔箱論壇 j8 ~2 t. {4 ^7 D& L
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb* ^4 }2 G: {0 V* P6 T/ R
: M T' D1 j" N/ A( m! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q% y/ @5 K6 O7 a0 k8 `
( {5 b* g1 b9 }; s5.蛋黃
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0 A/ G0 q' r% {蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。( F5 M" g% E+ G/ X5 O
+ Z! x6 l2 t/ C& u. s# A# g% F, ?" W. stvb now,tvbnow,bttvb木耳：5.39.217.77:8898, B+ j4 _2 y* b8 m9 `+ A' A
& h `" k' A/ U6 S- O' \+ ? atvb now,tvbnow,bttvb含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。5 W8 _9 p, y P F3 c5 f, x* B
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7.杏子：5 I" v8 \8 i8 H" s1 z% C9 Q
. u6 S/ K4 O* _$ _# e; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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